孕妇后期可不可以吃螃蟹

　　螃蟹是一种非常美味且营养价值很高的食物，螃蟹所含的蛋白质比猪肉、牛肉等红肉要高好几倍，想要补充优质蛋白质的人群可以适当地多吃一些螃蟹。蛋白质对于发育中的胎儿非常重要，因此孕妇在饮食中要注意蛋白质的摄入。那么，孕妇在怀孕后期可不可以吃螃蟹?

孕妇后期可不可以吃螃蟹

　　孕妇后期可以偶尔少量吃螃蟹，但不能大量或经常进食。怀孕期间的饮食禁忌是相对的，并不是绝对的，没有食物是怀孕期间绝对禁食的。

　　从食物属性方面来说，螃蟹的性质偏寒凉，怀孕期间过多进食容易导致孕妇出现腹痛、腹泻的症状，甚至有可能诱发子宫收缩而引起流产或早产症状。

　　从食物的特殊功效方面来说，螃蟹具有一定的活血化瘀、软坚散结的作用，怀孕的女性过多吃螃蟹有引起流产的风险。但是螃蟹毕竟只是一种食物，并不是毒物或者药物，怀孕期间没有异常表现的孕妇偶尔少量吃一次螃蟹并不会产生明显的不良后果。如怀孕期间有先兆流产或先兆早产病史的孕妇，在怀孕晚期时应当尽量避免吃螃蟹。

　　不过，值得注意的是，尽管“吃螃蟹流产”的说法不靠谱，但依然不建议孕期大量吃蟹。范志红解释说，一方面，过多动物蛋白质增加肾脏负担，对孕妇并无益处;另一方面，水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法彻底杀菌，带来安全隐患。

吃螃蟹可以给身体带来的好处

　　1. 解毒。螃蟹体内的精氨酸能够参与人体内能量代谢和解毒的工作，可以促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。

　　2. 抗感染，促进伤口愈合。螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

　　3. 养筋活血。中医认为，螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。

　　4. 预防肿瘤。螃蟹中含有大量的硒，可以提高人体的免疫力，起到预防肿瘤和抗癌的功效。

　　5. 提高智力。螃蟹中含有丰富的DHA，DHA被誉为脑黄金，是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物质，因此多吃螃蟹能够促进大脑发育，提高智力。