红脆李孕妇可以吃吗三个月

　　红脆李是李子的一个品种，李子是大家都比较熟悉的一种水果。由于红脆李子的味道非常甜，而且口感也比较好，所以会很多人都喜欢吃，而且脆李子是可以起到助消化的作用的，在平时是可以适当的吃一些的，那么红脆李孕妇可以吃吗三个月。

红脆李孕妇可以吃吗三个月

　　孕妇在怀孕前三个月是可以适量吃一些李子的，但是注意不要多吃。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分，因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。李子不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用，孕妇吃李子可预防孕期便秘，增强食欲，预防孕期皮肤变差以及孕期贫血都有一定的作用。

　　孕妇在平时饮食中适当的吃一些李子，可以很好的补充身体所需的多种微量元素，尤其是铁元素和维生素，通过补充营养元素，可以使孕妇的体质得到增强，而且也能够促进胎儿的成长发育，而且孕妇吃李子还可以起到改善消化功能的作用如果消化能力不是很好的话这类水果是比较有帮助的，此外李子还有助于降低妊娠高血压的病症。

　　孕妇吃李子这种水果确实非常有益健康，但是吃这种水果也要注意正确的方法，首先孕妇一定要注意，吃李子这种水果千万不可以过量，除了李子不可以过量以外，其它的水果也不可以过量使用，因为过量食用的话会使肠胃负担加重，反而会带来不良的影响，所以要控制好量，并且要将其清洗干净后才能放心的食用。孕妇是可以吃李子的，因为李子的营养正好能够满足孕妇身体的需求，适当的吃这类水果可以改善自身的健康状况，但是孕妇吃李子一定要适可而止，不宜过量。

孕妇吃李子的禁忌

　　李子是大家熟悉的一种水果，在平时我们很多人都爱吃李子，能够对我们健康有好处，而且孕妇吃李子也是不错的选择，但是孕妇吃李子的时候也会有禁忌存在，是大家吃李子要小心的，首先由于李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，是容易影响我们五脏健康的，同时李子还应该避免同麋鹿肉食，是大家吃李子要小心的。再加上李子与青鱼相克。李子与鸡肉相克，食则腹泻。李子和鸡肉都属于温性食品，同时食用会引起上火，对身体有损害，所以吃李子的时候应该注意避免搭配的禁忌。

　　而且孕妇吃李子的时候还要小心，对于孕妇来说，如果存在发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化的问题，那么吃李子是不错的选择，不过由于李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者是应该避免吃的，是孕妇吃需要小心的。而且我们吃李子的时候如果比较多，那么就容易生痰湿、伤脾胃，又损齿。所以说脾虚痰湿及小儿是不适合多吃李子的。

　　李子本身很不错，是非常好的一种水果，我们吃李子是能够对健康有帮助的，但是吃李子的时候也会有一定的禁忌存在，上面介绍的这些情况是大家吃李子需要小心的，孕妇吃李子会有不少的禁忌存在，所以大家吃李子必须要小心对待。