吃了益生菌为何便秘

　　益生菌定植于人体肠道、生殖系统内，可以产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用，因此不少人都把它当成了治疗肠道问题的药物。又可以保护肠道、帮助肠道消化，具有多重作用，那么吃了益生菌为何便秘呢？

吃了益生菌为何便秘

　　如果这个人便秘，然后吃完后可能会出现腹泻的情况也有，这说明他的肠道里有很多的宿便，这些东西通过整体的营养调理，当然也有益生菌的作用，这样的话会激活肠道的功能，这样在清理的过程中必然会出现腹泻。而那些，暂时性便秘加重的人，也不用太担心，通过进一步调理，他的肠道功能会逐渐的、一点一点的恢复，也就是说，如果出些这种便秘加重的情况，说明他的肠道功能正在调整，过一段时间，大约在两周到一个月的样子，它应该逐渐地就会缓解的。

　　人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。有通肠润便，预防腹泻，控制肥胖，改善消化系统的新陈代谢的功效。在肠道内与肠黏膜紧密结合而产生占位保护作用形成微生物膜，能在肠道内形成大量的短链脂肪酸等酸性物质降低肠内PH值，刺激肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果，能有效地阻止致病菌群及条件致病菌群的入侵与定居，维持肠内微生态平衡，预防腹泻。

　　另外还有一种常用的益生菌为亿活布拉氏酵母菌，非人体固有肠道真菌，其在人体内不吸收，不定植，仅一过性的调节作用，经粪便排出，有效性较强，在肠道内，能选择性抑制致病菌/条件致病菌的过度繁殖，帮助有益菌的生长，调节肠道菌群，维持肠内微生态平衡，减少腹泻时长。

宝宝吃合生元益生菌好不好

　　宝宝吃了合生元益生菌后，益生菌进入体内就会产生多种天然抗菌物质，对抗肠道的细菌，抑制肠道细菌繁殖。肠胃菌群得到有效调整后，就能够恢复健康。而且益生菌还能够促进宝宝身体产生各种消化酶，帮助宝宝更好地吸收消化，预防出现腹胀、腹痛等消化道不良的症状。除了能够产生消化酶之外，还能够把宝宝摄入的食物分解成宝宝可以吸收的营养，帮助宝宝更好地吸收营养。

　　合生元益生菌除了对胃肠道具有促进作用外，还能够降低宝宝过敏的几率。益生菌进入体内后，通过对肠道粘膜淋巴组织的发育进行调节，起到降低宝宝过敏的几率，还能够减轻宝宝在过敏时的过敏反应。综上所诉，益生菌作为婴幼儿和儿童的常备用品，对身体的好处是非常多的。