西红柿肉丝面条怎么做

　　西红柿肉丝面是很多家庭和饭馆里都会常做的面条，通常整碗面条都弥漫着西红柿浓郁的香气和鲜亮的色彩，肉丝也为面条增添了肉香，想要这三种食材之间做好搭配，那么好的做法就必不可少。那么，西红柿肉丝面条怎么做呢?

西红柿肉丝面条怎么做

　　做法一

　　食材：面条、西红柿、葱、盐、青菜、肉丝、生抽

　　1. 青菜淘洗干净，肉切丝，西红柿切小块，葱切小段。

　　2. 炒锅里放入食用油，油热后倒入葱煸香。

　　3. 放入肉丝翻炒。

　　4. 加入生抽上色。

　　5. 翻炒几下后加入西红柿，炒出出现红汤汁加入适量温水。

　　6. 水开后下入面条，搅拌几下。

　　7. 面条快煮熟的时候放入青菜。

　　8. 最后加入适量盐，即可出锅。

　　做法二

　　食材：肉丝、番茄、面条、淀粉、老抽、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、香葱

　　1. 提前一天晚上把瘦肉切成丝，早上在肉丝中加入淀粉和老抽拌均匀。

　　2. 把番茄切成块(如果不喜欢吃番茄皮，可以在切番茄之前，把番茄放在沸水中煮30秒，拿出番茄在清水中冲一冲，番茄皮就很容易去掉了)。

　　3. 大火热锅下油，把油烧热加入少许盐，然后翻炒肉丝，炒至肉丝根根分明就可以盛起备用。

　　4. 锅中就底油，开小火，加入少许盐慢慢炒番茄。

　　5. 炒至锅中出现浓浓的汤汁就可以开大火加入清水。

　　6. 加入清水后盖上锅盖，等水煮沸后加入面条，然后火转成中火，盖上锅盖煮面条。

　　7. 面条煮至8分熟就可以加入肉丝，然后陆续加入盐、生抽、少许胡椒粉和鸡精。

　　8. 等面条完全煮熟就可以装入面碗中，装好后撒上少许香葱就可以了。

孕妇能不能吃西红柿

　　首先，女性在孕期的时候，是可以吃西红柿的。西红柿吃了之后，不仅对孕妇不会有不好的影响，而且西红柿里面，各种营养较多，孕妇若是能够稍微吃些，对于自身的健康，还有胎儿的发育，都是有好处的。因此女性在孕期的时候，可以吃一些西红柿。

　　其次，女性在孕期的阶段，可能经常有呕吐等孕期反应，这个阶段，若是能够稍微吃一些西红柿，西红柿酸酸的味道，有可能会抑制呕吐的现象，对孕妇的身体有好处。而且西红柿里面，维生素等营养元素比较多，有利于胎儿的生长发育。

　　孕妇吃的西红柿，一定要挑选已经成熟的来吃，若是吃了尚未完全成熟的西红柿，即青色的西红柿，有可能会摄入大量的龙葵素有毒物质，孕妇可能会出现反胃呕吐的症状，严重的还会有全身中毒的情况，并且对胎儿的发育也会带来影响，此外孕妇也不能过量食用西红柿，食用过量会引起腹泻症状。