2021-12-30 18:17:04出处:PCbaby作者:佚名
瘦肉和面条的搭配也是很好吃的,对于那些不爱吃肥肉的人来说,瘦肉煮面条的风味更好,同时如果把它煮得更烂糊,也能给家里的老人和小孩一起吃,要把它做的好吃就需要好的方法和调味。那么,瘦肉煮面条怎么煮好吃呢? 瘦肉煮面条怎么煮好吃做法一 食材:面条、猪肉、小白菜、油、盐、酱油、豆粉 1. 瘦肉切片后用适量的油盐糖豆粉调味腌制。 2. 烧开水后,加入面条。 3. 捞起面条,用冷水冲洗,然后晾干备用。 4. 再次烧开水。 5. 加入青菜,同时放入少许花生油。 6. 然后加入面条。 7. 再加入瘦肉,同煮5分钟即可。 做法二 食材:面球、瘦肉、西芹、葱花、盐,、油、豉油、胡椒粉 1.准备好面条,葱花切好。 2.西芹洗干净切薄片,备用。 3.瘦肉事先切好,用盐,油,蚝油和淀粉幸好腌15分钟入味。 4.用一汤锅煮开水,把面条放进去,放一点点盐。 5.大火煮开,关火,即可把面条捞起沥干水,放入面碗里。 6.煮面条的同时用另一汤锅煮开水,然后把芹菜片放入。 7.然后放入之前腌好味的瘦肉片,不动,中火煮开。 8.加入适量的盐,油,滴入几滴豉油,少许胡椒粉调味,稍搅拌打散,肉片转色即熟,关火放入葱花。 9.把刚煮好的肉片汤淋到面碗里即可。 做法三 食材:瘦肉、面条、葱、姜、芝麻油、盐 1. 煮肉汤:将瘦肉剁碎,准备葱花、姜丝。 2. 锅中热芝麻油,放葱花、姜丝炒。 3. 倒入适量水,水一开,马上放瘦肉,用铲子搅散。 4. 再水开,关火,加盖子焖1分钟烫熟肉。再放盐调味。 5. 煮好的瘦肉汤盛在一大碗中备用。 6. 煮面条:另烧一锅水,把适量面条煮熟。 7. 用几只小碗各装半碗瘦肉汤。 8. 煮好的面条捞出,放入肉汤碗中,加点猪油调和即可 孕早期可以节食减肥吗女性怀孕期间不建议减肥,特别是早期不能减肥,因为怀孕早期孕妇会有一些早孕反应,身体的损耗非常大,此时尽量多吃一些,而且要做好荤素搭配饮食,才能摄入更多的营养,这个期间不能节食,这个阶段再减肥对于胎儿发育不利,可能会导致流产发生。 孕妇减肥会诸多危害,主要有以下两个方面: 1、影响胎儿发育。孕妇减肥对于胎儿的影响非常大,胎儿处于生长发育中,孕妇减肥节食会导致营养摄入不足,不能正常给予胎儿需要的营养物质,胎儿可能会出现生长缓慢,甚至胎停。即便是顺利出生,宝宝的抵抗力会变差,骨骼的发育也会受到影响。 2、影响孕妇健康。孕妇减肥,饮食上控制,对于自己的身体伤害也很大,可能会导致贫血发生,而且还可能造成便秘发生,则会造成流产以及早产的情况。 |
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