鸡肉煮面条的做法大全家常

　　鸡肉是极好的蛋白质来源。相比较猪肉和牛肉，鸡肉的脂肪含量少，因此鸡肉更适合那些对减肥有需求的人。日常食用鸡肉，比较简单又方便的办法，就是将鸡肉处理好，与其他配菜一起加入到面条中。那么，鸡肉煮面条的做法大全家常有哪些呢?

鸡肉煮面条的做法大全家常

　　做法一

　　食材：鸡胸脯肉适量、面粉适量2人份

　　辅料：生姜适量 葱适量 盐，鸡精，食用油适量。

　　做法：

　　1. 鸡胸脯肉洗净，锅添水，把鸡胸脯肉凉水下锅煮熟。鸡肉在烧的时候，可以把面条做了。

　　2. 准备好面粉，加一点盐。

　　3. 拌成碎疙瘩。

　　4. 然后揉成面团，醒一会，在擀。

　　5. 用擀面杖擀薄一点。擀的时候，一定要均匀，不要有的薄有的厚。

　　6. 擀的时候一定要加干面粉防止粘在一起。

　　7. 然后叠在一起切。

　　8. 面条抖一抖，散开，怕会沾一起。

　　9. 面条擀好了，鸡肉也熟了，撕成鸡丝。

　　10. 锅里添油烧热放生姜烧开。

　　11. 水开了下面条，到锅里用筷子动一下，不然会沾一起，然后加鸡丝，放盐，鸡精，锅盖盖上烧一分钟，关火撒葱闷一会。

　　做法二

　　食材：面条适量、鸡肉适量、香菇适量、青椒一个、西红柿一个、葱姜蒜适量、青菜适量、香菜适量

　　做法：

　　1. 鸡肉提前用盐，五香料，料酒，蚝油腌制，可以使肉更鲜嫩。

　　2. 油热后炒葱姜蒜。

　　3. 倒入鸡肉翻炒，倒入香菇和青椒。

　　4. 要炒时间长一点，直到闻见香菇香味为止。

　　5. 倒入西红柿翻炒，然后倒入准备好的热水。

　　6. 水煮开之后放入面条，面条快熟时候放入青菜。

怀孕能不能吃干脆面

　　怀孕之后就不建议孕妇吃干脆面了，虽然干脆面不会直接导致流产，但是会影响孕妇的营养状况。因为干脆面的营养成分中，脂肪占比非常大，其它的营养物质微乎其微，根本不符合孕妇的营养需求。如果孕妇经常吃干脆面充饥，那就会导致自己营养不良，进而会影响胎儿的发育。

　　干脆面属于油炸食品，口感非常的油腻，食用之后也很容易导致上火。如果孕妇经常吃干脆面，就会出现便秘、口舌生疮、眼屎多等症状。如果孕妇的身体上火了，那就会直接影响胎儿的健康，不利于胎儿的发育。

　　最后，如果孕妇特别想吃的话，可以少量吃一些，但一定要控制好食用的量。如果孕妇常吃干脆面的话，身体还容易上火，可能会在出现便秘的情况，所以，不建议孕妇在怀孕期间吃干脆面。