山药肉泥能加鸡蛋一起做吗

　　大家都知道肉和鸡蛋的营养价值都是非常高的，尤其是对于一些小宝宝来说，经常吃鸡蛋对于身体健康是非常有利的，所以很多家长在给小宝宝添加辅食的时候都会吃一些肉泥粥，那么山药肉泥粥能加鸡蛋一起做吗?

山药肉泥能加鸡蛋一起做吗

　　可以，山药肉泥和鸡蛋可以一起吃，可以说山药和鸡蛋都是属于比较常见的补品，两种搭配在一起对我们的身体很有利，会给我们的身体补充到更加丰富的营养价值。山药作为食物蔬菜，细腻滑爽，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物。山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。宝宝食用山药有助于增强脾胃功能。

　　原料：鸡蛋一个、里脊肉100克、胡萝卜25克、西兰花25克、铁棍山药100克。

　　1、首先我们准备好需要的食材。

　　2、山药去皮，切成薄片，上锅蒸至软烂后捣成泥，放置一旁待用。鸡蛋打碎搅散放到一旁备用。处理山药时要记得带手套哦，否则容易引起皮肤过敏、手发痒。

　　3、胡萝卜去皮，切成薄片，取其中3片切成碎丁。

　　4、起锅烧水，水开后放入西兰花，焯水1分钟左右。

　　5、捞出后切成碎末。

　　6、猪肉剁成泥或用辅食机打成泥，取一个较大的容器，将肉泥、山药泥、鸡蛋液、蔬菜碎末混合，搅拌均匀。

　　7、搅拌后的状态应该是发粘的，筷子拔起来的时候明显吃力，就代表成功了。 PS：如果觉得不粘，可以再加入一点山药。

　　8、手稍微湿润一下，然后用手搓成圆球就可以了。

　　9、盘子上放几片胡萝卜，再将丸子放在上面。

　　10、上锅开大火，煮开之后转中火，再蒸15分钟就可以啦。

山药、鸡蛋不能和什么一起吃

　　山药+荞麦米：会导致我们的身体产生不适，使我们的身体承担无故的负担。

　　山药+鹿肉：两者一起吃口感生涩，容易造成便秘的现象。

　　山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏，使我们的身体吸收不到足够的维生素C，对我们的身体来说是一种损失。

　　山药+笋瓜：会使蔬菜中的营养价值降低，对我们的身体是不好的。

　　山药+香蕉：会产生腹痛的感受，对我们的肠胃不好。

　　山药+虾：两者分开吃对我们的身体是很好的，但是一起吃会引起腹痛、恶心、呕吐的症状。

　　山药+黄瓜：会降低蔬菜中的营养价值，使我们的身体无法吸收到足够的营养。

　　山药+南瓜：两者之间的物质会产生一些化学反应，对我们的身体是很不好的。

　　山药+胡萝卜：会降低蔬菜中的营养价值。

　　山药+猪肝：两者一起吃对我们的身体很不好，会降低食物中的营养价值。

　　山药+油菜：会影响营养素的吸收，对我们的身体是很不利的。

　　山药+鲤鱼：两者分开吃对我们的味觉来说是很好的，但是一起吃会对我们的身体健康产生不好的影响。

　　山药+甘遂：一起吃会造成身体的不适。

　　山药+碱性食物：一起吃会影响我们的健康。

　　山药+鱼：一起吃对我们的健康有一定的威胁。

　　山药+藻类：一起吃会对我们的身体产生不好的影响，使我们的身体承担一定的痛苦。

　　鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒。

　　鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收。

　　鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛，导致我们的肚子发生不舒服的症状，给身体带来负担。

　　鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒，对我们的身体健康产生一定的威胁。

　　鸡蛋+甲鱼：孕妇和生产后如果有便秘的情况则不能一起吃这两种东西。

　　鸡蛋+柿子：会引起肚子的不舒服，产生腹泻和生结石的情况，对我们的身体造成一定的威胁。

　　鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，使我们的身体产生不必要的负担。

　　鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃产生刺激，不利于消化吸收，产生便秘的效果，对我们的肠胃不好。

　　鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气，对我们的身体产生不好发的影响，会损害我们的健康。

　　鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响我们的消化。

　　鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用。

　　鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收，对我们的身体非常的不利。

　　鸡蛋+鹅：损伤我们的脾胃，对我们的身体产生有害的物质，会威胁我们的身体健康。

　　鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。