宝宝多大能吃鱼肉泥

　　吃鱼有一个最大的麻烦就是吐鱼刺，成人可以自己感觉并将鱼刺吐出来，但是婴儿就不行了，非常容易出现卡喉咙的情况，所以给宝宝吃鱼泥的时候，一定要检查一下还有没有鱼刺，以免出现意外，那么宝宝多大能吃鱼肉泥呢?

宝宝多大能吃鱼肉泥

　　一般情况下，宝宝太小，效果功能不是很健全，不能过早的吃鱼，不然会容易引起消化不良。宝宝在七、八月的时候，可以适量吃鱼肉泥。　宝宝辅食添加顺序，一般6个月先从液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等);所以七八个月就可以吃鱼泥了。吃的时候最好是清蒸，把鱼刺剔除，可以做成鱼丸、鱼肉饺子，也可以将鱼泥拌入米粉或稀饭给宝宝吃。另外宝宝添加辅食最好不要放食盐、味精等调料。

　　七个月的宝宝可以吃一些鱼泥，因为鱼肉是一种比较好消化的肉食。鱼肉里含有DHA，俗称脑黄金。是大脑和视网膜的重要构成成分，它和蛋白质，糖类，其它之类，共同构成我们的中枢神经系统，是极为重要的脑部营养素。七个月的宝宝吃鱼肉的时候一定要挑干净鱼刺。最好还是先给宝宝喝一些鱼汤，如果喝完鱼汤没有出现腹泻的情况，再给她吃一些鱼泥，鱼肉。

　　宝宝吃鱼泥有什么好处

　　1、使宝宝眼睛明亮有神。鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。

　　2、鱼肉中富含铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

　　3、鱼体内含有很多DHA，可以促进宝宝大脑发育。

　　4、鱼类含有丰富的完全蛋白质。鱼肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，给宝宝健康体格提供充足的营养支持。

小孩吃啥鱼泥

　　1、鲈鱼：鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。

　　2、太阳鱼：太阳鱼属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。

　　3、清江鱼：清江鱼也是特别适合孩子吃的一种水产鱼，这种鱼的生活环境优良，而且没有泥腥味，它蛋白质含量高，脂肪含量却很低，另外它含有多种孩子身体生长发育时需要的微量元素和矿物质能提高孩子身体多器官功能，并能促进他们身体发育，能维持他们身体健康。