七个月婴儿辅食肉泥的做法

　　经常听到一些新手家长反馈，宝宝的辅食太难做了，特别是一周岁之内没长牙的宝宝辅食更难做，有时候照着育儿食谱也很难做出满意的宝宝辅食。的确，小宝宝的辅食要做到特别稀烂，要花费很大精力才能做成。那么，七个月婴儿辅食肉泥的做法具体是什么呢?

七个月婴儿辅食肉泥的做法

　　一、龙利鱼蔬菜煎饼

　　1、食材： 龙利鱼30克，西兰花15克，胡萝1个30克，面粉35克、蛋黄1个，清水100ml。

　　2、做法：

　　(1)胡萝卜去皮切薄片，龙利鱼剁成泥。

　　(2)把龙利鱼和胡萝卜入锅蒸。

　　(3)龙利鱼熟的比较快，所以提前把龙利鱼从锅里拿出来，以免蒸太久鱼肉太老。这时候可以把西兰花放进去焯水煮1分钟左右。

　　(4)把胡萝卜、西兰花、龙利鱼都切成碎粒，然后加35克面粉和蛋黄。

　　(5)加100ml的水搅拌均匀。

　　(6)将电饼铛或(平底锅)预热，刷一层油。

　　(7)用勺子舀一勺面糊到电饼铛，煎到两面微黄就可以了。

　　二、蘑菇排骨粥

　　材料：蘑菇5个、排骨适量、大米、盐、水

　　做法：

　　1、将大米淘洗干净，倒入锅内，加入适量水，开火煮;

　　2、把排骨洗净，焯水，然后放入锅里一起煮;

　　3、粥快煮熟时，放入切好的蘑菇继续煮;

　　4、煮至粥熟，加入适量盐调味即可。

　　三、芹菜猪肉馅饺子

　　1、食材： 面粉1大碗、猪肉1大碗、西芹1把、食盐1小勺、姜1块、生抽1小勺、植物油适量。

　　2、做法：

　　(1)七分瘦三分肥的猪肉剁好，加姜末、生抽、盐、植物油拌均匀。

　　(2)芹菜洗干净放开水了焯30秒，切末和肉馅搅拌均匀

　　(3)擀皮开始包制。

　　(4)锅中倒水，烧开后下饺子煮熟即可。

宝宝的辅食该吃什么

　　从8-9个月起，母乳开始减少，有些母亲奶量虽没有减少，但质量已经下降，所以喂奶次数可以逐渐从3次减到2次，也可以增加一次配方奶粉，而辅食要 逐渐增加为早、中、晚餐三餐，也就是以辅食为主，为断母乳做好准备。

　　婴儿一天的食物中仍应包括谷薯类、肉、蛋、豆制品类、奶类、蔬菜、水果类，营养搭配尽可能要多样而均衡。宝宝从8个月起，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了。

　　婴儿吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加少许佐料蒸烂吃。增加一 些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，还应增加一些粗纤维的食物，如蔬菜。9个 月的宝宝已经长牙，有咀嚼能力，可以让他咀嚼硬一点儿的食物，除米饭、面条、 饺子、馄饨外，可给宝宝一些水果条、面包、饼干等练习咀嚼。尽量使婴儿从一日三餐的辅助食物中摄加取所需营养的2/3.其他用配方奶补充取所需营养的2/3.其他用配方奶补充。