肉泥蒸蛋的正宗做法

　　肉泥增中的营养物质比较丰富，肉泥中含有丰富的蛋白质，而蛋类中也含有蛋白质以及其他的营养物质，但是蛋黄不易消化。那么肉泥蒸蛋的正宗做法是什么？

肉泥蒸蛋的正宗做法

　　肉泥蒸蛋是一道菜品，主料为鸡蛋、猪肉。鸡蛋2个、猪肉250克：调料食盐4克、鸡精适量、生抽适量、白糖适量、小葱少许。新鲜瘦肉洗净剁成肉泥，一个鸡蛋打散。把打散的蛋液倒入肉泥中，加入适量的盐、白糖、生抽、鸡精搅拌均匀后，在面上敲入一只完整的蛋，注意不要弄破了。放入蒸锅，中小火蒸10-15分钟左右。

　　油锅下老抽，白糖，鸡精，盐适量水做成汤头，不要太多。把汤头浇到蒸熟的肉泥上，撒入切好的葱花即可食用。

　　一般来讲，在6个月以后宝宝就可以添加辅食。但是因为宝宝的消化系统相对来说没有那么完善，所以在添加辅食的时候应该遵循从少到多，从稀到浓的原则。

　　另外，在添加辅食的时候还有很多需要注意的点。比如说最开始选择的食物一定是口味比较淡的，而且一次只添加一种新的食物，并且添加的量很少，大概5~7天就可添加一种新食物食物。最开始可以添加米粉类的食物，因为宝宝对这种食物过敏的可能性比较小。如果在添加新食物的时候宝宝出现了身体不适的情况就要暂停喂食。

　　宝宝的辅食也要单独制作，口味一定要淡，最好是不要加盐。当然，辅食一定要现吃现做，不可以给宝宝喂上一顿剩下的食物。而且，根据宝宝发育状况不同，辅食的制作方式也略有差异。比如说在最开始，食物的质地是汁或者是泥为主，这是为了帮助宝宝吞咽，但是等到宝宝开始长牙，食物就应该适当的粗一点，锻炼宝宝的咀嚼能力。

一岁宝宝一天几顿辅食呢

　　可以吃三顿。可以使得辅食像正常的一日三餐一样给添加给宝宝，同时需要给宝宝及时的补充母乳或者是奶粉，尽量让宝宝坐的少食多餐。保证宝宝生长发育所需要的营养成分，这样有利于宝宝的健康成长。

　　一岁宝宝添加辅食的时候不要给宝宝喝太多的汤。因为汤品里面的营养成分是比较少的，不如直接吃辅食。所以尽量不要给宝宝喝汤，可以给宝宝添加一些肉泥。

　　一岁宝宝添加辅食，一定要让宝宝的饮食多样化，变着花样给宝宝做着吃，这样才能够让宝宝有更好的胃口，避免因为食物的单一性，缺乏新鲜感，而让宝宝感觉到不愿意吃饭。

　　萝卜泥、绿叶菜泥、土豆泥都可以。蔬菜泥的纤维素丰富，可以促进婴儿肠胃消化与吸收，也有利于吞咽，所以好处是非常多的。但是在为婴儿添加辅食时，一定要注意循序渐进，不要过早的喂婴儿吃辅食，婴儿的肠道从4到6个月才开始分泌淀粉酶。

　　添加辅食不要过早的给婴儿吃蛋黄，最好可以为婴儿添加适量的米粉，更有利于婴儿的消化吸收，添加辅食要注意不要过早，会对肠胃造成负担，还会容易引起腹泻过敏的情况，最好还是在六个月之后再给婴儿添加辅食。

　　在为婴儿添加蔬菜作为辅食时，一定要注意正确的做法，婴儿不会直接吃蔬菜，否则容易出现便秘，不妨把蔬菜煮熟或蒸熟，尽量采用蒸的方法，减少营养流失，然后在辅食机里面打碎。最好是现吃现做，这样营养更加丰富。