山药肉泥丸子辅食做法

　　山药肉泥丸子是很多宝妈推荐的辅食，它的口感、味道都很适合宝宝。山药是常见的食材，味道软糯，对脾胃都有帮助，与肉泥结合下，荤素搭配。能够补充维生素、蛋白质，但这种菜很多人不会做。那么，山药肉泥丸子辅食做法是什么呢?

山药肉泥丸子辅食做法

　　山药作为食物蔬菜，细腻滑爽，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物。山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。宝宝食用山药有助于增强脾胃功能。

　　原料：里脊肉100克、胡萝卜25克、西兰花25克、铁棍山药100克。

　　步骤1

　　首先我们准备好需要的食材。

　　步骤2

　　山药去皮，切成薄片，上锅蒸至软烂后捣成泥，放置一旁待用。 PS：处理山药时要记得带手套哦，否则容易引起皮肤过敏、手发痒。

　　步骤3

　　胡萝卜去皮，切成薄片，取其中3片切成碎丁。

　　步骤4

　　起锅烧水，水开后放入西兰花，焯水1分钟左右。

　　步骤5

　　捞出后切成碎末。

　　步骤6

　　猪肉剁成泥或用辅食机打成泥，取一个较大的容器，将肉泥、山药泥、蔬菜碎末混合，搅拌均匀。

　　步骤7

　　搅拌后的状态应该是发粘的，筷子拔起来的时候明显吃力，就代表成功了。 PS：如果觉得不粘，可以再加入一点山药。

　　步骤8

　　手稍微湿润一下，然后用手搓成圆球就可以了。

　　步骤9

　　盘子上放几片胡萝卜，再将丸子放在上面。

　　步骤10

　　上锅开大火，煮开之后转中火，再蒸15分钟就可以啦。

婴儿辅食吃什么鱼

　　1、鱼的种类有很多种，但是比较适合宝宝吃的鱼有鲈鱼。鲈鱼中的蛋白质和铁元素都非常丰富，能促进宝宝的大脑发育，但是给宝宝吃鱼一定要挑干净鱼刺，以免有鱼刺扎到宝宝。

　　2、鳕鱼也适合宝宝吃，鳕鱼是深海鱼的一种，鳕鱼含有丰富的维生素A和D，能帮助宝宝的视力以及骨骼发育，还能提高宝宝的记忆力。

　　3、黄花鱼的刺比较小，非常适合做婴儿的辅食。黄花鱼也含有丰富的蛋白质，但是还含有丰富的氨基酸等成分，这些营养能提高宝宝的免疫力。

　　最后，宝宝虽然已经在长大，但是食量还是比较小的，在添加辅食的时候，不要过多的追求量的多少，要讲究逐渐增多的过程，才能符合宝宝成长的规律。一般情况下，在宝宝六个月以后，身体的机能有一定的提高，身体需要的营养物质也会比较多，进行辅食的添加是必须面对的问题。