纯植物中药下奶药方

　　很多女性在生宝宝之后都会用母乳来喂养宝宝，因为母乳中含有大量的营养成分，对于宝宝的身体有非常多的好处，但是很多女性在喂养期间会出现奶水不足的现象，这时就可以通过下奶药来进行催奶。那么，纯植物中药下奶药方是什么呢?

纯植物中药下奶药方

　　有许多妈妈在生下宝宝后就会出现奶水不足的情况。妈妈们很着急，因为奶水不足会关系到宝宝的健康。所以很多妈妈们都会想到产后催乳。不过虽然想但是了解的还不是很透彻。如果有的产妇因奶水不够需要进行催奶，事先一定要了解清楚，要用正确的方法不能将就，万一出现什么后果后悔就来不及了。催乳是一件很严肃的事情，希望妈妈们进行足够的了解后在行动。

　　1、米酒虾米汤：虾米(或海米)含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌和多种维生素，有补肾和通乳功能;米酒能通血脉。每次放虾米100---200克，米酒3--4两，加清水煮汤饮用，每日一次，连服3---4次。

　　2、花生煲猪脚：据《陆川本草》记载，花生煲猪脚可治“乳汁少”。每次用花生150克，猪脚一只切块，加水适量，慢火炖烂为止。食时加少许食盐和味精调味。

　　3、莴苣子粥：先将莴苣子10--15克捣碎与甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，连服5天，可使乳汁增加。

　　4、鲶鱼煮蛋：先将鸡蛋7个煮熟去壳，与鲶鱼250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日见效。

　　5、猪蹄粥：猪啼1---2个，炖烂取浓汤，再用通草3---5克，漏芦40---45克煎取药汁。用两种汤汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入葱白两条稍煮，每日2次，趁热服用。

　　6、南瓜子泥：取生南瓜子30克，去壳取俚仁捣成泥状，加白糖少许，早晚空腹开水冲服。

　　7、豆腐米酒汤：取豆腐4两，红糖1两，加水1碗，煮熟后加入米酒1两，温热时服食。

　　8、酒酿蛋花汤：酒酿1块，鸡蛋1个制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。功效:益气生津，活血止血，促进泌乳。

产妇吃什么下奶

　　孕妇吃推动分泌乳汁的食材催奶，例如鸡蛋汤，骨头汤，鲫鱼豆腐汤，瘦肉汤，红枣汤，花生汤，猪脚汤等，这种食材有非常好的推动分泌乳汁的功效，可是吃这种食材之前要确保立即的通奶，乳腺通畅，不然吃完之后乳腺不通畅，非常容易导致哺乳期乳腺炎的状况。平常要留意按需哺乳，平衡饮食搭配，确保胎宝宝营养搭配的摄取。尽量减少吃有回奶功效的食材，不然非常容易导致分泌乳汁降低。

　　1、茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

　　2、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

　　3、莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

　　4、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

　　5、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

　　6、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。

　　7、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。