宫寒女性如何暖宫

　　随着生活环境和条件的不断提升，人们也越来越重视养生，但尽管如此，女性也会发现很多的妇科疾病，宫寒就是其中的一种，很多女性在出现宫寒以后都会及时的进行治疗，那么宫寒女性如何暖宫呢?

宫寒女性如何暖宫？

　　子宫寒的女性，经常会出现小腹疼痛的情况。痛经，月经不调，严重者可导致女性不孕症。推荐使用艾抚暖宫丸进行治疗。疗程中应多注意小腹部的保暖。还应注意下肢的保暖，每晚睡前用温水泡脚。工作日多注意局部卫生。性交时多注意双方的局部卫生，避免交叉感染。

　　一、肉苁蓉羊肉温补汤

　　原料：精瘦羊肉800g，肉苁蓉鲜干片50克，锁阳鲜干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、盐、葱白、姜、八角适量。

　　制法：将羊脊骨剁碎，冲洗干净，在沸水中焯一下，去掉血水，捞出再洗净，切成条状;姜、葱洗净拍碎。把所有材料同时放入砂锅内(普通锅也可)，加入适量的清水，用旺火烧沸，撇去浮沫，在加入花椒、八角、葱、姜、料酒，改用文火炖至肉烂，装入碗内，用胡椒粉，精盐调味即可。

　　二、肉苁蓉锁阳粥

　　原料：肉苁蓉鲜干片6克，锁阳鲜干片10克，精羊肉、大米各100克。

　　制法：将羊肉切细，把肉苁蓉鲜干片和锁阳鲜干片切碎，将羊肉、肉苁蓉、锁阳、大米同煮为粥，可加盐调味。每日一次，每日临睡前空腹食用。

　　肉苁蓉枸杞炖鲤鱼

　　材料：肉苁蓉鲜干片15克，枸杞5克，鲤鱼1条，生姜片、葱、花生油、盐、绍酒、胡椒粉、鸡精、清汤适量。

　　制法：1、肉苁蓉鲜干片切碎，鲤鱼、枸杞洗净，葱切段。2、鲤鱼用小火煎至两面金黄，加入绍酒、清汤、生姜片、肉苁蓉、中火炖2小时，放入枸杞、葱段、盐、味精、胡椒粉、再煮片刻即可。

月经有血块是宫寒吗？

　　月经是女性正常的生理性表现，有些时候来月经时会有血块流出，这种情况并不意味着女性身体存在异常情况。有血块只能提示可能局部凝血功能比较亢进，这样会使血液凝固。来月经时有血块并不意味着宫寒，目前在现代医学体系当中，对于宫寒是不支持的，因为这只是一种中医想象的概念，所以来月经有血块和宫寒没有关系。

　　1、与出血速度和血量有关

　　月经有血块和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。

　　2、与子宫内膜脱落有关

　　月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

　　3、与肝气郁结有关

　　月经有血块也有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。

　　4、与妇科疾病有关

　　尽管导致月经失调的原因非常的多，可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，中医称为气血亏虚，阴血不足而导致的月经问题。