怎么能让卵泡长的快点

　　现在的人吃东西总是马马虎虎应付自己的身体，比如早餐随便喝点粥，或者是中午因为工作的关系，经常吃油腻的外卖，这些食物里的油脂太多，会让卵泡发育困难，卵泡想要长得快点，就要多吃健康的食物，怎么能让卵泡长的快点?下面我们来看看吧!

怎么能让卵泡长的快点

　　1、多吃黑豆以及黑豆的制品。

　　女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

　　2、红糖姜茶呵护女性卵巢。

　　红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

　　3、水鱼汤调养。

　　水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

　　4、枸杞羊肾粥调理卵泡发育。

　　取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。

多囊卵巢可以自愈吗

　　有30%的正常人做b超的时候是可以看到多囊卵巢的，但是月经是正常的，如果有多囊卵巢，同时伴有月经不调，也就是月经稀发或者是不规则的阴道出血的话，有时候伴有高雄激素血症，这就是多囊卵巢综合征。多囊卵巢是不需要治疗的，也不影响正常的生活和生育。但是多囊卵巢综合征是代谢性的疾病，是不能治愈的，也就是终身性的疾病，是一种代谢性的疾病，需要调经促排卵治疗。同时如果肥胖的话，必须要减肥。要调整月经，锻炼身体，如果同时合并高血压糖尿病的话，也必须要积极的治疗。如果打算要孩子的话，是必须要调整内分泌促排。

　　专家认为，多囊是一个多基因导致的疾病。下丘脑垂体卵巢轴负责调整女性内分泌。这个轴出毛病，可能诱发多囊。若卵巢本身局部有问题，也可能出现多囊。这个疾病以高雄激素为主，同时也有高胰岛素症状。这两者的关系，究竟是高雄激素引起高胰岛素，还是高胰岛素引起高雄激素，目前为止还是一笔糊涂帐。重要的是对已经出现的症状，进行及时诊断和治疗，避免疾病对健康造成长期影响，但不可能完全治愈。