怎样可以让基础卵泡变多

　　在黄体期的时候，在雌激素和黄体促成素共同作用下会促进黄体的生成。黄体期是在排卵期之后，黄体期的时候不宜进行剧烈运动。那么怎样可以让基础卵泡变多？

怎样可以让基础卵泡变多？

　　在女性的卵巢内有不少的卵泡，这些卵泡会经过半个月左右的时间发育长大。但是只有一颗卵泡能够成熟，变成卵子。如果卵泡生成的个数过多的话，有可能是患上了多囊卵巢疾病。那么，我们一起来看看：基础卵泡怎么变多?

　　想要提高基础卵泡个数，最常用的方法是使用促排卵类的药物，可以在医生的指导下，吃促进排卵的药物，增加卵泡数量。女性平时要适当的锻炼身体，多做有氧运动，提高身体素质，同时规律作息，保持心情平和舒畅。

　　基础卵泡数量少，归根结底是女性卵巢受到了“干扰”，因此女性应该加强卵巢保养，针对怀孕迫切的女性可以服用中药进行调理，但如果女性不是迫切需要的话，只需做好日常保养就可以了，在日常生活中，要想使基础卵泡数量增加，必要做到这几点，一是，在日常生活中应避免激烈运动，避免进入有辐射的场所，多做一些有氧运动，每天保持心情舒畅愉快。二是要养成良好的饮食习惯。尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类，山药等营养丰富的食物，少劳累，多休息。三是在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。女性可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐。保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健康养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。

卵泡萎缩怎么办？

　　正常情况下，女性的卵泡受到体内孕激素和雌激素的影响，成熟以后孕育成卵子和健康的精子结合后才会形成受精卵，怀孕的事情也就基本形成。如果卵泡本身出现了问题，那么卵子的健康就得不到保证，对怀孕就会产生不利的影响，那么卵泡萎缩怎么办?

　　女性生殖器官的健康才会对怀孕比较有利。卵泡萎缩，是卵泡发育不良的一种表现，对女性怀孕的问题有着严重的影响，需要及时的进行检查治疗。一般情况下会检查激素六项的情况，如果激素六项没有问题，可以进行药物治疗。

　　生活中有很多促进排卵的药物，但女性不一定都适合服用。患者要在医生的指导下，根据自己的检查结果找到适合的药物，治疗的效果才会比较明显。同时患者要在生活中注意补充营养丰富的食物，对缓解卵泡的萎缩也会有一定的作用。

　　女性每个月都会排卵，排卵的数量也是有限的，一般一个月只有一个卵，特殊情况也会是两个。由于不能自行确定卵泡是否健康，所以在经过一段时间的治疗以后，患者也要定期到医院进行复查。