女孩月事来了还长个吗

　　很多女孩儿在进入青春期的时候就会来月经，在月经期间一定要注意保暖，而且月经期间不能吃一些辛辣刺激性的食物，这样会影响到身体的健康，那么女孩儿月经来了还长个吗?

女孩月事来了还长个吗？

　　男性和女性的身高生长年龄阶段有着一定的差异性，一般女性来月经之后，身高的增长就会变得非常的缓慢，有的女性是在来月经之后就不会再长高了;而有的男性朋友的发育相对来说要迟缓一些，大多数初中以后的男性才会出现一个身高增长的高峰期，但是女孩月事来了还长个吗?

　　月经初潮是女孩青春发育的重要标志，人们常把它作为性成熟的开始点。女孩身高增长速度最快的时期大约在月经初潮前一年左右，在接近初潮的6个月身高增长速度开始减慢，月经来潮后生长速度就明显慢下来，平均身高还可增长5~7厘米左右。一般初潮后再长10厘米的人很少。

　　有助女孩长高的方法有哪些

　　1、想要长身高给身体补充营养是一个必要的过程，多吃一些富含蛋白质的食物，比如各种肉类和蛋类。蔬菜水果也要多吃，不要喝酒和吃零食。在饮食方面的话如果28岁之前都没有进行过什么调整，那就该吃的就吃，不该吃的就少吃或不吃。

　　2、除了在营养这方面要注意以外，还有最重要的就是运动了，早上起来首先慢跑20分钟左右，等身体略微出些汗以后，然后活动下身体，包括前压腿，后压腿，蹬腿，侧踢腿，活动踝关节，这些动作可以帮助身体筋骨的拉伸。

　　3、还有一种方法就是吊杠，当我们的身体完全活动开的时候，双手握住单杠，然后悬垂吊个20-30秒，然后稍微休息几分钟，再重复刚才的动作3-5次，每天坚持锻炼的话，一个月后你就会发现你的身高不知不觉就长了。

　　其实对于“女孩月事来了还长个吗”这个问题并没有统一的答案，不同的女性的实际情况有着一定的差异性，有的女性在生完孩子之后，都还有可能会有长个的情况产生，只要我们在日常生活中注重营养的补给以及适当的锻炼，相信身高都不会太矮。

长高的方法有哪些？

　　无论是男性或者女性，身高都是人们所追求的。身高除了和遗传因素有关外，和日常的锻炼也有着重要的联系。如果我们的生长发育还好，就表示我们还有长高的可能，掌握一些快速长高的方法，我们还是有可能再长高的。那么，长高的方法有哪些呢?

　　1、运动：多运动可以帮助我们肌肉拉伸，骨骼的再生长的。所以说如果想要快速长高的话，不妨可以适当的多运动，不仅仅能够起到长高的作用，同时还有强身健体的功效。具体的做法就是我们每天都要指定一个计划表，并定期的去完成。长期坚持下去你会发现，我们不仅仅长高了，并且也越发的健康。

　　2、减压：现在的小孩子和以前的孩子相比较的话，压力也要大的多，因为现在的小孩子会被自己的家长报非常多的培训班，比如说舞蹈班、绘画班、音乐班等等，让孩子没有喘息的机会，强大的压力之下，也是影响孩子体内激素的分泌，所以作为家长，也不要给自己的孩子施加太多的压力，让孩子喘不过来气，适当的放松放松对孩子的生长发育是有好处的。

　　3、饮食：我们也是可以通过饮食来刺激身体的二次发育的。例如平时我们可以多吃一些竹笋，俗话说吃什么不什么，所以说如果想要长高的话就要多吃一些，身材比较高挑的植物，但前提必须是能吃的哦。有时候如果我们瘦了的话，视觉上也会觉得长高了。