儿童十岁喝什么牛奶好

　　牛奶对儿童的身体健康是有很多好处的，且市面上牛奶的种类也很多。很多父母在给他们选择时，不知道应该给孩子喝哪种牛奶才是助于身体发育的。牛奶含钙的成分较多，十岁的儿童体内也是需要更多的钙的。那么，儿童十岁喝什么牛奶好呢?还有，十岁儿童用什么牙刷?

儿童十岁喝什么牛奶好

　　十岁的儿童每天喝纯牛奶就很好，纯牛奶里面含的营养成分高，给宝宝喝也可以增强他们的体质，也有利于补充钙。还可以喝一些带有益生菌的牛奶，也可以增强儿童的体质。牛奶可以起到增强营养的功效，所以说给儿童一天喝一杯纯牛奶，也是不错的选择。

　　对于十岁的儿童，他们此时需求的营养很高，为了满足身体的健康发育。除了平常喝的牛奶以外，家长也要注意增强儿童的食欲，可以多吃一些瘦肉、鱼肉或是蔬菜和水果等，保证儿童营养均衡，养成不挑食和不偏食的习惯。平时也要让他们多参加户外运动，增强活动量，不仅可以提高体质，还可以增强免疫力。

　　在给他们选择纯牛奶的时候，也要看好保质期。纯牛奶的保质期比较短，很容易过期，所以一定要在保质期内喝完。买回来的纯牛奶要放在干燥和通风的地方储存，避免阳光直射。

　　宝宝需要多吃一些蔬菜、瘦肉、水果、豆制品等等，这样可以吸收更加全面的营养。给宝宝吃东西不可以吃太多，否则宝宝肠胃负担是特别重的。如果宝宝晚上睡觉不踏实，总是频繁醒，那么可以喝一杯牛奶，对睡眠也是特别有帮助的。

十岁儿童用什么牙刷

　　十岁儿童应该继续使用儿童牙刷，这种的刷毛非常的柔软，是针对儿童的牙齿专门制作出来的，能够去除牙齿上的一些残留物，同时也不会对儿童的牙齿造成伤害，儿童牙刷是根据儿童口腔的结构研究的。

　　在给儿童选择牙膏的时候，也需要使用专业的儿童牙膏，儿童牙膏种不含有对儿童身体不利的物质。而且，儿童牙膏在外形，还有口味上都非常吸引儿童的注意力，让他们有刷牙欲望，大多数儿童牙膏中使用的都是木糖醇，这种糖类不会伤害到儿童的牙齿，能够有效的防止蛀牙。

　　很多的父母会给儿童使用电动牙刷，这种做法不可取。电动牙刷会独立转动，转动的速度也比较快，儿童还小，他们的灵敏度不如大人，会跟不上电动牙刷的节奏，这样就很容易伤害到儿童的牙齿，也不能有效的清除牙齿上的污垢，甚至还会伤害到儿童的口腔。