吃什么提高精子活跃度低怎么办

　　在怀孕这件事情上需要男性有足够高的参与度，也就是精子非常的重要。男性的精子要是有问题女性受孕就变成一个难题，因此有怀孕计划的话男性就一定要注意自己精子的质量，提高精子活跃度。那么，吃什么提高精子活跃度低怎么办呢?

吃什么提高精子活跃度低怎么办

　　精子活跃度低的原因有很多，比如吸烟、喝酒、熬夜、饮食、环境以及先天性因素都会引起活跃度低。养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，戒烟戒酒，避免长时间久坐或者久站，做适当的运动锻炼身体，但是也不要过量。适当的吃一些可以补充锌、硒和维生素E的食物。如果是弱精症，建议服用生精片、五子衍宗丸和金匮肾气丸进行治疗。

　　1、动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　2、含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲.含锌量高的食物有牡蛎肉，牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，马铃薯，蔬菜，红糖等。

　　3、富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕蛹，鸡肉，冻豆腐，紫菜，豌豆等。

精子密度低可以治好吗

　　精子密度低首先要找到确切的病因，如果是因为精索静脉曲张或者是睾丸的原因需进行手术治疗;如果是存在生殖道感染的情况必须进行抗感染治疗;

　　如果是自身免疫力出现了问题，抑制精子的抗体需使用免疫制剂以及激素类药物的治疗，同时注意补充维生素c;如果精子的密度低是由外源性因素造成的，就需要将这些外源性因素排除。

　　男性精子密度低会影响生育能力，对怀孕会产生一定影响。但并不是说男性的精子密度低，就一定不会让女性怀孕，也有男性精子密度低同房后女性怀孕的案例。精子密度低是有生育机会的，但是怀孕的机会肯定要比北京正常的精子密度要小。

　　精子密度低，在发现后应该尽快找出引起精子密度低的原因，尽早治疗。否则如果疾病不断发展会严重的影响精子质量，甚至造成精子密度为0。这个时候再进行治疗会比较麻烦。

　　在治疗时，不仅要针对性的治疗精子密度低，患者还应积极的运动，注意食补，补肾固精，提高精子的活力。精子必须达到相应的数量，而且充满活力才能提高受孕率。