提高卵巢功能小偏方有哪些

　　卵巢的功能对于女性朋友来说是非常重要的，因为卵巢是促进女性排卵的一个地方，如果女性卵巢功能出现下降的时候，会影响到女性的排卵日，排卵不正常也会影响到女性的生育能力，那么提高卵巢功能小偏方有哪些?

提高卵巢功能小偏方有哪些？

　　多服食维生素C和维生素E：如果可以每天摄取90毫克的维C和30毫克的维生素E，就可以将患卵巢癌的机率降到50%。多吃高钙的食物：多吃高钙食品能够保护卵巢的健康，它可以降低卵巢癌的发病率，并且对与其他身体疾病也有很大的益处，可以强健骨骼，使身体强壮。生活规律：注意劳逸结合，保障充足的睡眠。晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。保持良好的心态和开朗乐观的性格。

　　卵巢的功能主要靠雌激素维持，提高卵巢功能没有什么偏方。从西医方面说主要补充雌激素，可以适量口服大豆异黄酮，平时也可以多吃具有激素作用的食物，如豆类食品，可以用红枣，枸杞和黄豆一起磨成豆浆，每日一杯;从中医来讲，要提高卵巢功能要吃一些具有补肾功效的药物，可以选择适量口服六味地黄丸补肾精，平时也可以用生地黄，熟地黄泡水或煎汤代茶饮。

　　保持良好的心情，能够很好的改善并提高卵巢的功能。这主要是因为下丘脑的存在，它支配并管理着情绪、内分泌、生殖功能等多个系统，所以乐观的生活态度是有利调节下丘脑的功能状态，生活中尽量减少紧张、焦虑、抑郁等不良负面情绪的发生。再就是要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，避免使用过量的化妆品，以及含重金属、有毒、有机溶剂的美甲或染发产品。可以适当的增加身体锻炼，比如瑜伽、普拉提等。不要吃油腻、油炸的食物，多吃水果、蔬菜。还可以使用针灸、雷火灸等刺激穴位的方法对卵巢进行保健，也可以使用推拿的方法来提高卵巢的功能。

排卵期可以喝鸽子汤吗？

　　排卵同房后能喝鸽子汤的，不会有受孕的，一般性生活14天后是可以用试纸测试，7天后是可以做血HCG明确诊断是否怀孕的。女性吃鸽子或者是喝鸽子汤都有着非常好的作用，不仅可以增强体质，还能够使女性皮肤更加紧致，还有着祛风除湿的功效，尤其是身体虚弱以及记忆力衰退的孕妇。吃一些鸽子汤能够帮助缓解这种情况，在熬制鸽子汤的时候一定要选择新鲜的鸽子去熬汤，能够使它的味道更加鲜美，更加健康。

　　排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　排卵期的时候可能感觉没有食欲，科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的，据说这是人类的自然本能保留的结果，也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上，并不是寻找食物。但是为了您的身体健康，还是要注意正常地摄入营养，不要过多地节制。