精子活力不正常影响怀孕吗

　　疾病都是对症下药才有效，除了药物治疗外，平时也可以从食补方面着手，多吃些有益的东西，对病情会有很大的帮助，那么精子活力低吃什么?另外，精子活力不正常影响怀孕吗?下面，小编就来为大家解答并分享相关知识。

精子活力不正常影响怀孕吗

　　精子活力低，完全可能怀孕因只要有1~2条健康精子即可使女方怀孕，但是精子活力低至一般精子受孕能力同时下降，受孕概率也会下降，对于此类患者，建议到正规医院检查治疗提高精子活力以后更容易获得自然生育，此外，弱精子症产生原因与不良生活习惯有关，如熬夜高温环境抽烟酗酒都会损害精子活力，患者应早睡早起戒烟酒避免有害健康的食物摄入，从而提高精子活力。

　　有助于男性补精子的食物有：瘦肉、猪脊髓、狗肉、驴肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品、泥鳅(含高蛋白质);鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉、黑鱼(富含精氨酸);贝壳类食物，如牡蛎(高锌食物);羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、鹌鹑(富含激素);虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等(含钙丰富);大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品(含镁丰富)。

　　补精子可以提高男性精子质量。精子过少，精子质量过低都会影响着男性的生育能力，为了防止可能出现的问题和尴尬，男人们应该在日常生活中注意补精子，以提高精子质量。

精子活力低吃什么

　　一、蛋白质及精氨酸类食物

　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　二、富含维生素的食物

　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

　　三、富含微量元素类食物

　　人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　四、富含性激素类食物

　　如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。