男士吃什么药提高精子质量

　　男士朋友们来说，精子质量比较重要的，特别是有生小孩打算的情况下，那么，男性备孕要需要注意什么?男士吃什么药提高精子质量?下面，小编就来为大家解答并分享相关知识，大家一起来看看吧。

男士吃什么药提高精子质量

　　提高精子质量，在药物选取方面，要分情况。有明确病因的，治疗原发病;病因不明确的，治疗原则是提高精子的功能，增加精子营养，减少精子畸形率。可以适当吃一些含锌、硒、镁等微量元素的药物，对于提高精子质量是有帮助的。另外，精氨酸是构成精子的主要成分，因此，可以多吃一些含精氨酸较高的食物，比如海参、鲍鱼、豆制品、花生等等;锌离子对精子保持活力有很好的作用，可以变相提高精子质量。因此，可以多吃一些羊肉、鸽子、鹌鹑以及海鲜等食物。

　　注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。所以针对不同的病因所导致的不同结果，治疗方法是不一样的，具体的治疗方案请患者就医以后，由医生检查诊治以后，给出一个详细的治疗方案。

　　避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。

男性备孕要注意什么

　　1、避免持续高温。如果睾丸长时间处于高温环境下可抑制精子的产生和质量过频、过的的热水浴、桑拿等对精子数量、活性都有很大的影响，因此有备孕需求的男性，应当改变这些生活习惯。

　　2、避免营养不良。由于身体的营养状况可直接影响所产生的精子的质量，因此男性在备孕期间也同样需要保证自身营养的充足，饮食健康，营养搭配，保证充足的蛋白质、维生素和微量元素的摄入，为高质量的精子产生提供足够的营养环境。

　　3、远离各种放射物、毒品、化学药物、以及重金属元素等物质的接触，以免对男性生殖系统造成严重的损害，影响精子的质量和遗传功能，导致精子质量降低，使宝宝畸形、疾病等发生几率升高。

　　当然对于男性朋友来说，完全戒烟戒酒也是同等重要的问题，建议大家还是不要忽略这个问题存在。另外也建议男性朋友们一定要养成良好的生活习惯，尤其是对于备孕期间的饮食问题，一定要多多引起重视，这样才能帮助我们正常生育，并且提升男性精子活力，这个问题是十分关键的。