哪些食物能增强精子活力

　　随着社会压力的不断增大，男性精子活力低、死精等问题频频出现。如果男性的精子活力过低，是需要及时治疗的。可以通过食疗。那么，哪些食物能增强精子活力?还有，抗精子抗体阳性可以自愈吗?下面一起来了解一下这方面的内容吧。

哪些食物能增强精子活力

　　富含锌的食物：精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。富含锌的食物可以说首选牡蛎了。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

　　富含性激素的食物：男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。

　　鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。

　　南瓜洋葱等食物：经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。

　　富含高蛋白质的食物：蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。

　　含精氨酸食物：除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

抗精子抗体阳性可以自愈吗

　　一般来说是需要通过一定的治疗才能治愈的，如果患有抗精子抗体也不用担心，这个病是可以治愈的。如果是女性有这个抗体，可以使用避孕套可以切断精子、精液与女方接触的途径，没有接触就不会产生新的抗精子抗体，之前的抗原也有可能会慢慢的消失。不过一般这个过程比较久，至少要6个月。如果是男性的话属于自身免疫，可以用其他的方式来治疗。总之都是可以痊愈的。

　　如果检查出来自己是抗精子抗体阳性，也就证明，你对于伴侣的精子和精液有着一定的免疫，即便是伴侣的精子和精液射到你的体内，你本身也会产生相应的抗体，来阻碍精子和卵子的结合，而导致不孕的现象发生，所以应该及时的采取治疗措施。应该及时的进行治疗，也不要给自己太大的压力，当然换有抗精子抗体阳性也是有怀孕的可能，但是几率比较低。