一个月一次精子质量好吗

　　为了生一个健康的宝宝，很多男性朋友是做足了功夫。有的男性朋友认为，禁欲一个月，体内精液中储存的精子会比较多，精子的质量也会更加好，因此女方就会更易受孕，事实真的是这样吗?那么，一个月一次精子质量好吗?还有弱精子症的病因有哪些呢?

一个月一次精子质量好吗

　　一个月同房一次，精子也不是很好。要想备孕的话，建议最好禁欲的时间不要超过一周，也就是您可以考虑在安全期，每周性生活一次，排卵期的话可以酌情多一些，在排卵期之内可以间隔一两天过一次性生活。这样会比较容易怀孕。自己也多吃一些猪肝猪肾，西红柿这类的食物，也有一定改善精子的功效。

　　一般来讲3-7天是精子质量最好的时段,如果精子长时间不排出,精子本身会老化和被氧化,也就是说精子本身也是营养,长时间在体内会自己老化和氧化,然后会被自己吸收。而精子成熟最少需要3天,也就是说你每次排出的精子都是至少3天以上的,也就说不成熟的精子是排不出体外的，一般不会影响的,饮食调节,忌酒忌辣,不要太熬夜。

　　如果为了提高受孕几率，进行长时间的禁欲，就会走入一个极端。在临床门诊中，不少育龄男性认为禁欲不但能使精液中的精子数量增多，还能提高精子质量。“这种认识是片面的。”精液中除了精子外还有前列腺液等分泌物，因此精液量多并不等于精子数量就一定多。而且，长时间不过性生活，会导致生长成熟的精子不能及时排出，“憋”在体内就会逐渐失去活力，最终导致精液中衰老精子的比例不断扩大，精子质量不升反降。“因此，长时间禁欲之后再过性生活，前几次射出的精液中，老化精子的比例相对较大，对优生优育是不利的。”

弱精子症的病因

　　引起精子活力低下的病因较多。归纳起来主要有以下几类：

　　1.感染

　　附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用，如支原体可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使精子作前向运动时，流体动力学阻力加大，运动速度减慢，影响精子活力及穿透卵细胞的能力。此外，支原体可造成部分精子膜缺损甚至膜结构破坏，影响精子的受精能力。大肠杆菌可通过自身的受体与精子发生结合降低精子活力;微生物对精子的间接作用，可以通过产生或释放毒性物质，支原体在生长过程中产生NH3对精子有直接毒性作用。大肠杆菌可产生精子制动因子。感染造成精子活力下降还可以通过改变精浆pH值来达到，当pH值低于7或高于9时，精子活力下降明显。急性附属性腺炎症或附睾炎症病人，pH多偏碱，而慢性附属性腺炎可使pH值低于7以下。此外，炎症引起的精液中白细胞增多，可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多种因素综合的结果，除微生物、白细胞、pH值等因素外，还可能与锌的障碍有关。

　　2.精液液化异常

　　精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。本文作者曾对不液化精液标本体外单独使用尿激酶型纤溶酶原激活因子(uPA)时发现，当精液由不液化变为液化状态时，精子活率和前向运动能力明显提高，用糜蛋白酶也获得相同效果。

　　3.免疫因素

　　抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响可能是AsA b与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。有学者用AsAb阳性血清和人精子接触，观察到一种所谓精子的“颤动现象’(shaking phenomenon)主要是精子的头部和整个尾部结合了抗精子抗体，精子的前向运动受抑，但存活率无明显变化。