如何测精子活力试纸

　　现在很多人忙于生活和工作，反而对身体的关注度越来越少。特别是一些自以为身体很健康的男性如果一不注意，身体的某些机能就会出现问题。比如说生育系统，可能会出现精子质量下降。那么，如何测精子活力试纸呢?请跟着小编一起来看看吧!

如何测精子活力试纸

　　男性精子活力密度检测试纸，是近年流行的医疗产品，可快速检测精子密度，判断精子质量，直观显示健康状况，灵敏度高，检测快速，操作简单，其准确率和使用方法是否正确有关。用取样杯收集精液样本，摇匀并静置15分钟，用塑料吸管从取样杯吸出精液样本，取出试板将吸管中的精液滴入“A”孔中一滴。将染色液加3滴到“A”孔中，放置1-2分钟，将洗涤液加2滴到“A”孔中，放置1-2分钟。1分钟内与“B”孔标准色对比，颜色越深代表精子数量越多。

　　在饮食上，多吃含蛋白质的食物，蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉及豆制品等。

　　此外，如鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。

　　生活上，穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。不要抽烟，运动要适量，不要长期禁欲。

　　虽然精子活力检测试纸准确率较高，但为了得到更准确、可靠的结果，建议还是到医院做检查。

提高精子质量要注意什么

　　1、避免电脑辐射

　　无论男性还是女性，在备孕阶段都要少接触电脑，无论多好的电脑对人体都有辐射作用，会引起生殖细胞变异，胎儿畸形等等。电脑符合对于男性而言，会导致精子过早失活甚至异变，不得不防。

　　2、不喝可乐

　　很多男性朋友喜欢喝可乐。然而科学研究显示，可乐具有杀精作用。另外长期饮用可乐的男性后代畸形概率明显增加。这里小编建议下大家少喝可乐，可乐本身对身体就是不好的，男女老少都要少喝可乐。

　　3、不能长时间骑行

　　同理，长时间骑自行车也是会导致精子活力下降的，骑车的时候主要是两腿发挥力量，屁股是坐在车座上的，如果长时间骑行，会导致局部温度上升，精子死亡。精子生成需要凉爽的环境，因此骑车也是不可以的。