30岁卵巢功能不好是什么原因引起的

　　对女人来说卵巢是整个身体上最重要的器官，因为有了卵巢女性才可以拥有生孩子的能力，但是现在有很多女性在做体检时发现自己的卵巢功能不太好。所以在女性的日常生活中要多多注意保养自己的卵巢，对其有害的事情要少做或者不做，一旦发现自己的卵巢功能下降，就应该及时的进行预防和治。那么30岁卵巢功能不好是什么原因引起的?

30岁卵巢功能不好是什么原因引起的?

　　卵巢是雌性动物的生殖器官，顾名思义，就是卵子的巢穴，也就是孕育卵子的地方。卵巢最主要的功能就是提供卵子和类固醇激素，前者是繁衍后代的必需品，后者在维持生命、机体调节等方面有重要的作用。可能的原因有：1、过度减肥，导致身体内分泌紊乱，引起卵巢功能的下降。2、炎症感染所致，比如生殖器官感染，引起炎症的蔓延，从而引起卵巢功能下降。3、自身免疫功能的下降。4、还有手术操作不当所致。5、精神压力太大所致。

　　卵巢功能对女性的影响是重大的，如果出现卵巢功能不是很好的情况。很有可能是以下几个原因引起的。第一种是免疫系统出现病变所致，如糖尿病、关节炎等等;第二是受病毒感染引起的妇科炎症，如宫颈炎等;第三是过度减肥脂肪过度减少引起的雌性激素分泌异常;第四是不良的生活与作息习惯，如过度抽烟喝酒、熬夜等等;最后是女性心理精神状态，过度疲劳、压力过大等。女性卵巢功能不好的原因引起卵巢功能早衰的原因有很多,最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。

　　卵巢功能不好首先要了解原因，才能针对性治疗，而引起卵巢功能不好原因众多，不同原因引起治疗方法也将会不同，若是因为卵巢早衰引起需要调理卵巢，只有让卵巢功能恢复正常才能顺利怀孕。在此提醒女性，出现卵巢功能不好，就需要及时治疗，否则长时间拖着不医治，日后想要治疗那就无力回天。

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　　1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

　　2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

　　3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

　　4、拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。

　　5、多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

　　6、多吃豆类食物，为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。