贫血会导致痛经吗

　　贫血的人们应该是不少的，大多是发生在较为瘦弱的人身上，对于女生来说，贫血的女生更多会表现出痛经的一个现象，很多人也说不清是为什么，但就是会导致痛经的发生，但一些贫血的女生也不会痛经，这些情况也可能是因人而异，那么贫血会导致痛经吗?

贫血会导致痛经吗

　　一般情况下，贫血和痛经是没有关系的。因为贫血一般都是因为营养不良而导致的，或者是缺铁性贫血引起的，大多数的痛经都是由于寒气所迫，由于宫寒或者是其他妇科疾病引起，所以这两者之间没有关系，贫血也不会导致痛经，如果有最近痛经严重的时候，应该去医院检查一下，明确病因，对症治疗。贫血在一般情况下是不会引起痛经的，在少数情况下，比如长时间的严重贫血，导致身体极度虚弱，神经衰弱，内分泌紊乱，则有可能引起痛经。贫血是女性经常得的疾病，引起贫血的原因有很多，最多见的是缺铁性贫血。贫血的女性经常会出现全身乏力，头晕，食欲不振，心悸，气短等症状。

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经两大类，临床上以原发性痛经最为常见。原发性痛经的主要发病原因是女性在月经期间，子宫内膜的前列腺素含量明显增高。过多的前列腺素，刺激子宫平滑肌以及血管，引起血管痉挛，子宫平滑肌收缩，子宫缺血缺氧而出现痛经。神经衰弱，内分泌紊乱等原因，常常会加重痛经的发生。原发性痛经，临床检查，一般没有阳性表现。子宫腺肌病，盆腔炎症，子宫内膜异位症等妇科疾病可以引起继发性疼痛。

　　在月经期间注意保持腹部保暖，避免受风着凉，也可以在经期的前三天喝红糖姜水，促进经血排出，平时也可以使用热水袋进行腹部热敷，缓解一下痛经的症状，也可以服用一些益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸调理一下月经，有贫血的情况，应该要注意多吃一些含铁量较高的食物，像动物的内脏还有血，以及红枣、红小豆、桂圆等，这些都是含铁量较高的食物，在月经期间避免碰凉水。

　　经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经量少吃什么好

　　虽然说最好是通过中医辨证治疗，通过吃中药的方式治疗，但很多时候，通过饮食的方式进行调理却也是个既有效又滋补的方式，同时，又免去了痛苦的吃中药过程。这时候，我们应该多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血；多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　同时，月经量少的女性还可以通过以下几中食物疗法来进行调理，当然，这样的饮食疗法其实也是跟上面介绍的辨证有关的，不同的症状应采取不同的饮食方式：

　　1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

　　2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋（服量以舒服为度）。用于精血不足夹瘀者。

　　3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

　　4、鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

　　5、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。