孕期水肿严重怎么办

　　其实孕期水肿已经是一种见怪不怪的现象。但是这种现象常常让孕妈们感到烦恼，认为自己特别难看，没有自信。但是如果水肿严重的话就需要多加注意了，最好去医院检查下，以免危及腹中胎儿。那么，孕期水肿严重怎么办?接下来我们一起来了解下吧。

孕期水肿严重怎么办

　　人在休息时，各个器官的负担会减少，血液的供应不会那么紧张，不容易积聚，这有助于静脉回流，水肿自然也会减轻或者消失。孕妈每天要注意休息好，不要太过劳累。每餐后最好休息半小时，或者去外面散散步，保持一定午睡时间，每晚应睡9-10小时。寒冷会影响血液循环流通，在一定程度上会加剧水肿，孕期保暖措施必须做好。准妈妈每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋等动物类食物及豆类。每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。蔬菜和水果中含有人体必须的多种维生素和微量元素，具有解毒利尿功能。

　　有些孕妈咪以为水肿就是水喝多了，因此就限制自己的喝水量，其实，一般生理性的水肿，无需限制饮水量。所以孕妈咪仍要适量喝水。此外，喝水能促进新陈代谢、增加水钠代谢，从而促进消肿呢。孕期要避免长时间坐着或站着，常常走动有利于增加下肢的血液循环;同时还要注意，平时不要翘二郎腿。可以在脚下垫个小板凳，同样有促进血液循环的作用。久坐时，可以在屁股下放一个产科促愈垫，能够减轻尾骨疼痛。

孕期水肿的危害

　　孕期血液流动缓慢，加上增大的子宫压迫下腔静脉，下肢静脉回流受阻容易发生水肿的情况。另外妊娠期高血压，血管通透性增加也会发生水肿的症状。建议先测个血压，化验一个尿看看有没有蛋白，如果有说明肾脏功能有损伤，有可能是妊娠期高血压引起的水肿，需要住院治疗。平时注意休息，尽量将下肢抬高，以促进血液回流。饮食宜清淡，多吃富含蛋白质的食物，少吃过咸的食物。

　　孕妇水肿虽然是比较常见的现象，但是它的危害也是不容忽视的。孕妇水肿可能是疾病造成的，首先就需要排除妊娠高血压综合征，因为水肿就是妊娠高血压最先出现的症状，其发病过程是由轻到重，严重时会出现高血压和蛋白尿，这些综合征会使母体各器官缺血、缺氧，对母亲和胎儿都有很大损伤。