怀孕37周宫高35腰围93是代表什么

　　怀孕可以说是妈妈这一生当中最重要的某一个阶段了，因为自己能够亲身的感受到宝宝一天天的成长，最后可以迎接降生的喜悦。但这十个月的时间是很漫长的，对妈妈来说是非常难熬的，需要定期检查身体。那么，怀孕37周宫高35腰围93是代表什么呢?还有孕妇吃什么对身体好?

怀孕37周宫高35腰围93是代表什么

　　腹围指的是腹部的围度尺寸，孕妇从第20周开始的每次产检都需要测量腹围，既可躺着也可站立，用软皮尺测量，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。通过测量腹围，了解腹围的增长情况，再结合宫高绘制妊娠图曲线图，能了解胎儿的发育状况。

　　每个孕妇腹围的增长的实际情况都有所不同，当腹围不按数值增长时，孕妇无需过于担心，这是因为孕妇孕前的个体本身有所不同。正常来说，腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm;孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm。

　　以下腹围增长表仅为参考值，因腹围测量受孕妈个体本身因素影响较大，所以当数据与参考表不符时，孕妈无需过于担心，还应结合其他检查(如宫高等)综合分析。

　　怀孕后胎儿腹围的增长是有一定的规律，其具体的数值会随着怀孕周数的增加而增加。在怀孕37周的时候，胎儿腹围的平均值是30.14左右，其上下浮动的数值在2.17左右。怀孕后腹围测量的注意事项有：怀孕之前每个人的腹围不一样。不能简单以腹围的正常值来衡量子宫与胎儿的发育。

　　怀孕之后，孕妇变化最明显的地方就是肚子，肚子的大小，我们称之为腹围。这是我们了解胎儿发育情况一个很重要的指标，当然这个腹围指的是准妈妈的与胎儿的。这个腹围与胎儿的大小有着很密切的关系，一般来说在孕后期的时候，我们通过测量宫高和腹围，就可以估计出胎儿大致的体重。

孕妇吃什么对身体好

　　1、含叶酸丰富的食物：叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。

　　2、含铁丰富的食物：宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造，所以孕期铁的消耗量要比非孕期时高。同时孕期又面临血液稀释的问题，更引起血中血红蛋白的下降。再由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳，或挑食，饮食不当的原因引起铁摄入不足，自然就可能会贫血。

　　3、含钙丰富的食物：钙是胎儿骨骼发育“密码”，是人体骨头、牙齿的重要组成部分。胎儿从一个受精卵长到出生时的平均50厘米的身长，需要消耗母体大量的钙。轻度缺钙就可能会引起孕妈咪腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状。严重时会影响宝宝的骨骼发育，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至畸形的症状。