怀孕13周加是几个月

　　每个孕妈妈在怀孕期间都会计算自己的孕周和怀孕的天数，这对孕妈妈来说是基本常识的动西，这样不仅能够帮助孕妈妈知道自己处于什么时期，也能够帮助孕妈妈清楚自己要注意什么，需要准备什么东西，那么，怀孕13周加是几个月?怀孕13周重要事项有哪些?

怀孕13周加是几个月

　　怀孕每四周算一个月，怀孕13周大概已经怀孕3个多月了。这时候宝宝已经初具人形，在这个时间段内，孕妇已经度过了最早的危险期，准妈妈们的妊娠反应也会有所缓解。成功升级为准妈妈。但准妈妈在饮食上要多加注意，不要吃生冷食物，避免孕期腹泻。在这个时候，准妈妈可以穿一些宽松的孕妇装。此时胎儿发育——胎长约为10cm，胎重约为25g，双顶径的平均值为2.52±0.25cm，腹围的平均值为6.90±l.65cm，股骨长为1.17±0.31cm。胎儿的手指甲开始生长并开始形成皱纹，20颗乳牙的牙根开始形成，声带开始形成，器官、肺、胃脏、肝脏、胰岛线等内脏开始变成能够发挥机能的状态。他的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离缩小，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。

　　这时如果妈妈用手轻轻在腹部碰触，肚子中的宝宝就会蠕动起来，但你仍然感觉不到胎儿的动作。虽然现在你流产的机会大大的减少了，但是有过流产史的准妈妈依然要注意，不过你不必太过于担心，因为这时候的宝宝已经很结实，他自己也会替你保护自己的。

怀孕13周重要事项有哪些

　　孕检档案：还没有建立孕检档案的孕妈妈，在这个时间段就要准备建档，这对整个孕期来说都非常重要，医生为每位孕妈妈做各项产检时，会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。

　　尾骨疼痛：白天经常坐着的准妈，会感觉尾骨疼痛，可以尝试热敷或者冷敷疼痛部位，每次大概敷15分钟，但温度不要太高。

　　适当运动：现在你可以放心地参加一些轻度的活动了或者做一些简单的家务，这对妈妈的身心都是有帮助的，对胎儿来说，这也是一种非常有益的运动胎教!

　　需要补充维生素：孕妇在补充微量元素的时候，千万不能自己随意补充，应该去医院做详细的检查，确定身体需要某种元素，再在医生的指导下服用合适的保健品。

　　头晕眼花：如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕，或者感觉1天小睡超过2小时，就要向医生咨询。因为很多原因都会引起孕期头晕，如果感觉过度头晕和疲劳，可能是孕期贫血的征兆。