想怀孕了应该怎么准备

　　女性如果想要怀孕的了，当然是要跟丈夫要先一起去医院做一下相关的检查，确保身体都没有任何问题之后再去进行备孕，如果身体存在一些毛病会以影响到女性怀孕的话，是要及时的去治疗的。那么，想怀孕了应该怎么准备呢？

想怀孕了应该怎么准备

　　一、食物的酸碱性

　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的机率。怎么样才能生儿子，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食；想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、谷物（如玉米）、鲜牛奶、茶、海带、维生素D、海藻、酵母、碘、钙。

　　酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

　　二、苏打水洗下体

　　决定生男孩的Y染色体精子，比较容易在碱性的环境中存活，所以在办事前半小时，用苏打水冲洗微酸性的阴道，也会有所帮助。

　　医学说法：碱性的环境确实对Y精子的存活率有帮助，所以用苏打水冲洗阴道是有医学根据的。另外，女性进入高潮时，会分泌一种碱性的液体，所以怎么样才能生儿子，女性最好能进入性高潮。

　　三、计算排卵期

　　越接近排卵时行房，越有利於Y染色体精子成功“抢摊”，与卵子结合。这是因为Y染色体精子“前进”速度比X染色体精子（生女所需）快，所以在排卵前4到6小时行房，生男的几率就会提高。

　　医学说法：产生男婴的Y染色体精子是正极的，所以一定要选择在卵子表膜负极时行房。这么一来，正极的Y染色体精子和负极的卵子表膜就会互相吸引，制造男宝宝。只要掌握一些数据，如女性的年龄、血型和月经周期，就能计算和分析出卵子表膜是正极还是负极。

　　在排卵的当天同房，就是男孩！！简单的说就是带Y染色体的精子存活率特别低，必须一进去就和卵子结合，才容易成活！但是带X染色体的卵子成活率高，在排卵的前一天和后一天都能成活！

男性备孕饮食要点

　　男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。研究人员发现，通常建议怀孕妇女在饮食中补充叶酸，以防止婴儿出现先天性神经系统缺陷的做法，对于准备做父亲的男子来说，同样具有重要意义。

　　研究还表明，男性缺乏维生素C会损害自身的精子数量和质量，这就意味着吸烟男子的生殖能力比常人低下。曾有研究认为，大量吸烟会导致男子性欲下降甚至出现阳萎。其实，这除了吸烟会引起阴茎动脉狭窄外，可能正与吸烟会使体内维生素C大量流失相关。

　　所以，有关专家建议，为了生育一个健康聪明的孩子，男子在计划做父亲时，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时，最好莫沾烟酒，或者最大限度做到少抽少饮。