五个月的婴儿睡眠几个小时正常

　　睡眠对于宝宝来说是非常重要的。因为睡眠时间不够，宝宝总是打不起精神来，整天也是昏昏沉沉的的;但是宝宝睡多了也不太好。那么，五个月的婴儿睡眠几个小时正常呢?还有五个月宝宝便秘怎么办?下面和小编一起来了解下这方面的知识吧。

五个月的婴儿睡眠几个小时正常

　　5个月的婴儿在晚上的时候，睡眠时长达到了9~12个小时左右。每个孩子的身体状况不同，所以都会有自己的生物钟，睡眠时长也是有所不同的。只要孩子的睡眠质量比较好，孩子的精神状态比较好即可。孩子在睡眠过程当中会分泌一些生长激素，这样可以促进孩子的生长。

　　首先，宝宝的睡眠时间不存在什么硬性指标，睡多睡少都是根据个人差异而来。只要宝宝醒着的时候没有出现精神萎靡就行。睡觉的时候妈妈要注意抱睡的姿势，要让宝宝处于一个舒服的位置。很多宝宝睡觉喜欢一直保持一个姿势。妈妈可以偶尔帮宝宝改变一下，这样宝宝的骨骼形状也会更好看。

　　其次，随着孩子发育长大，他会渐渐不需要睡这么长的时间。五个月的宝宝平均每天是睡十五个小时左右。如果有些宝宝睡眠时间比较长，妈妈应该让宝宝继续睡，不要强行弄醒。因为这个阶段的睡眠对宝宝的生长发育有很大的帮助。

　　最后，尽管五个月的宝宝还小，妈妈也可以对宝宝的睡眠习惯进行引导。让宝宝晚上的睡觉时间长一点，晚上十点之前准备睡觉，第二天早上七八点钟醒来。这个时间段宝宝的身体内会分泌生长激素，而且两点之前的分泌激素量是最多的。所以养成好习惯能更好地促进宝宝健康成长。

五个月宝宝便秘怎么办

　　1、小儿患便秘，平时要让宝宝多喝白开水、蔬菜汁、水果汁，不要吃辛辣、易上火食物。要让孩子适当活动，多锻炼身体。妈妈也可以用手掌轻轻的按顺时针方向揉宝宝肚脐周围，加快宝宝肠道蠕动，必要时可以用肥皂条、开塞露帮助宝宝排便，饮食上添加一些玉米、莴苣、等纤维素含量多的食物。

　　2、5个多月已经可以喝果汁和蔬菜汁了，要喝天然的，比如西红柿汁、芹菜汁，加少量白开水稀释一下，也可以缓解便秘。也可以刮些苹果泥吃了，苹果是个好东西，既治拉稀，也治便秘。(其他水果也可以逐步添加了，由少到多，比如香蕉、火龙果等)还可以吃点益生菌改善肠道。

　　五个月宝宝便秘时的做法大家现在已经清楚了，那么当发现宝宝有便秘的症状时，家长一定要按照正确的方法来解决，小孩子的肠胃都是很脆弱的，更何况是五个月的宝宝，所以不要小看看便秘，对于小婴儿来说其实并不简单。