五个月婴儿睡眠时间是多长

　　睡眠对于任何人来说都是非常重要的，如果睡眠不足那就会影响身体的健康，对工作、学习等都会造成不利的影响。其实妈妈们都知道，在宝宝小的时候，他们的睡眠时间是比较多的，但是五个月婴儿睡眠时间是多长?一起来看看吧。

五个月婴儿睡眠时间是多长

　　5个月的婴儿在晚上的时候，睡眠时长达到了9~12个小时左右。每个孩子的身体状况不同，所以都会有自己的生物钟，睡眠时长也是有所不同的。只要孩子的睡眠质量比较好，孩子的精神状态比较好即可。孩子在睡眠过程当中会分泌一些生长激素，这样可以促进孩子的生长，所以对于孩子而言，保持足够时长的睡眠时间非常的重要，当孩子的睡眠时间达不到的时候，很可能孩子会生病，所以一定要观察孩子的睡眠时间问题。

　　当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的，目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看，由于地区差异，我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。

　　睡姿舒适：1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势，要尊重宝宝的睡姿，只要宝宝睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡，宜采取右侧卧位，有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长，可以帮他变换姿势。

婴儿睡眠不好的原因

　　首先需要明确在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中，出现睡眠不好的情况也是非常常见的。基本上每个孩子都有过睡眠方面的问题，有的孩子有可能会经常的出现，出现这样的情况有以下几个因素导致。

　　有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。

　　宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果半夜感觉肚饿，自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹，那么应该就不会有太大问题。

　　如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉，那么，妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方，例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。