婴儿睡眠障碍症怎么治疗

　　有些孩子在睡觉的时候，可能会忽然惊醒，然后大哭。这就是睡觉障碍，可能患有夜惊症。这是由于缺钙或者是其他疾病造成的，还有可能是睡眠障碍症。那么婴儿睡眠障碍症怎么治疗?

婴儿睡眠障碍症怎么治疗？

　　婴儿在睡觉的时候，有时可能会出现一些让妈妈们紧张不安的现象，这就是睡眠障碍。婴儿的睡眠障碍有多种表现，比如：夜间隔几分钟醒来、睡不踏实、关灯就哭、尿床、在睡觉的时候左摇右晃等等。那么，婴儿睡眠障碍怎么治疗?

　　引起婴儿睡眠障碍有很多，主要有三种，一是疾病;二是精神刺激;三是用药影响。一般情况下，除了疾病原因治疗婴儿睡眠障碍不需要使用药物，主要还是注重婴儿的精神状态和心理的调整。大多数婴儿随着年龄的增长，睡眠障碍的情况也会有所改善，直到消失。

　　影响婴儿睡眠的原因有很多，一般婴儿半夜梦魇的情况较多，常常发现婴儿在半夜突然哭闹不止，但是妈妈抱起来哄一哄，一会又睡着了，这种情况一般是白天受到惊吓导致的，所以在白天和宝宝玩耍的时候要平和，不要用过大的声音或者突然的大声使宝宝吓一跳。

　　有的婴儿由于某种疾病使得不能很好的入睡，或者睡不踏实，比如中耳炎，婴儿不会说话，中耳炎的症状如果不明显，很容易被家长忽略，这时候如果发现婴儿哭闹不止，摇头，没有别的症状，及时去医院确诊一下，对症治疗。有的婴儿因为吃了某种药物后副作用比较大，精神一直处在亢奋状态，不能很好入睡。这时候妈妈们就要注意了，及时停止使用这种药物。

　　预防宝宝睡眠障碍，妈妈在孕期就要注意了，只有妈妈健康了，婴儿在出生后才能更加健康。孕妇在怀孕的时候，要补充好营养，睡眠充足，养成良好的睡眠习惯。

　　儿童正在长身体的时候，睡眠一般都是非常好的。但是也有一些儿童睡眠总是不是很好，睡着了会容易醒来，甚至是难以入睡。儿童睡眠不好需要积极调理才行，那么儿童睡眠障碍如何调理呢?

　　1、帮孩子放宽心

　　排除了生理和身体上的因素。父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事，做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑放松身心。

　　2、做好睡眠准备

　　睡前忌进食、饮用刺激性饮料、情绪过度激动、过度娱乐与言谈，保证心情的平稳与安适。

　　3、注意睡姿

　　身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手尽量不要放在心脏附近，避免因为噩梦而惊醒。此外不要蒙头大睡或张大嘴巴，睡时用被子捂住面部会使人呼吸困难，导致身体缺氧;而张嘴吸入的冷空气和灰尘入会伤及肺部，胃部也会受凉;

儿童睡眠障碍是什么?

　　睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康状况。目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病，由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律，因而出现梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等，则值得多加注意。

　　目前儿童常见的睡眠问题主要有：憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、父亲睡眠过程中的说梦话等情况。

　　1、入睡困难或睡眠不安

　　前者为孩子不能入睡，后者则表现为睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓孩子，同时还要让孩子养成定时起居的睡眠习惯。

　　2、睡觉旋转：神经发育未全

　　孩子睡觉老是360度旋转，也是婴幼儿睡眠的一大障碍。新妈妈们老是抱怨，孩子睡觉时明明睡这头，可是醒来的时候头都不知道转哪边了，一个晚上不知道要帮他调整多少次。刘主任表示，婴幼儿睡觉出现身体的旋转，主要是因为婴幼儿的神经发育未全。

　　3、梦惊

　　一些孩子睡觉时忽然大叫，可能是因为白天受到惊吓，亦或者睡觉时做梦，如果只是偶然发生，仅是生理上的原因，妈妈无需担心。但如果经常出现这样的睡眠障碍，就很有可能是由病理性的上的原因引起的，妈妈应带孩子到医院进行检查。

　　4. 梦呓

　　部分孩子睡觉梦呓，在排除癫痫之后，梦呓部分属于生理现象，但是梦呓多了，就需要进行睡眠监测。

　　5. 吃被子

　　孩子睡觉喜欢吃被子，如同孩子喜欢吸奶嘴一样，很多时候只是一种习惯，但是也不排除因缺乏微量元素引起，缺乏锌和铁同样会导致孩子睡觉喜欢吃被子。如果孩子有这种习惯，可以让孩子吸奶嘴睡觉，更加卫生。对于如何鉴别孩子是否由病理性原因，引起的睡眠障碍，刘主任建议，如果妈妈发现孩子有睡眠障碍，最好还是先到医院进行排查。

　　6、梦游症

　　可在精神因素作用下发生，也是癫痫表现之一。孩子从睡眠中起床，步态不稳如醉酒状，面无表情，往往不语，在室内走动，可避开障碍物。片刻后自行上床复睡。有时绊倒在路旁后立即入睡，醒后对梦中的经历不能回忆。梦游可能是神经症的一种表现，也可以是癫痫的一种症状，需要作脑电图检查以作鉴别。