孕妇维生素d缺乏严重吗

　　孕妇在怀孕时期保证充足的营养要素是非常重要的了，这不仅影响到孕妇本身，还会影响到腹中的宝宝，因而这个时期就需要特别关注孕妇的身体变化了，那么我们来认识一下，孕妇维生素d缺乏严重吗?孕妇感冒了怎么办呢?

孕妇维生素d缺乏严重吗?

　　孕妇对各种维生素的需求比较大。女性在怀孕期间出现维生素d的缺乏，这时就会影响钙元素的摄入，从而引起明显的缺钙表现，最常见的表现是抽筋，同时会导致会导致胎儿骨骼发育异常。

　　所以这时就应该考虑专门补充维生素d，来促进钙元素的吸收，通常会建议服用爱乐维，或者是十月馨等复合维生素来进行对应补充。

　　同时还需要多吃各种水果和蔬菜，以及高蛋白食物，这样也可以从食物里面摄入足够的维生素d，以及其他维生素。同时，要注意多晒太阳，促进维生素的吸收。

　　孕期妈妈缺乏维生素d，会极大的影响到胎儿的正常发育，所以应该及时的进行补充。孕妇出现维生素d缺乏，主要是因为孕期对于维生素d的摄入量较少，或者是因为日照不足而引起的。

　　维生素d严重缺乏的孕妇，应该在医生的指导下服用一些专门的补充制剂，并且要注意在饮食当中多摄入一些含有维生素d的食物，而且需要增加太阳的照射。

　　胎儿需要的营养物质都是通过胎盘来吸取母体的营养。如果孕妇缺乏维生素d，那么胎儿也就容易缺乏，出生以后容易发生佝偻病，颅骨软化，前囟门闭合晚，缺钙，影响智力发育。所以怀孕以后要注意多户外活动，经常晒晒太阳，多吃富含维生素d的食物，适当的补充维生素d，这样可以促进钙的吸收，预防佝偻病。

孕妇感冒了怎么办呢?

　　孕妇感冒流鼻涕时，都害怕打针吃药怕影响宝宝健康，这时不妨试试以下几个办法。孕妇感冒了，胎儿在宫内也要缺氧，该用的药还是要用。轻度感冒如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，可以用中医中药治疗，如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。

　　重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时，往往已合并感染，一定要加用抗生素。青霉素族为首选，当对青霉素过敏不能应用时，可以改用林可霉素、克林霉素，红霉素。

　　尽可能采用物理的方法帮助孕妇退热，鼓励孕妇多喝水，多吃水果，使毒物从尿液排出，如果高烧持续不退，必要时可以用克感敏、泰诺。孕妇感冒了一定要寻求医生的帮助，千万不要硬挺延误治疗时间。

　　无论采取哪种方法，都要喝大量的水。 多喝水，排尿多，人体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外，帮助孕妇从感冒中恢复过来。

　　怀孕前12周尽量不要用药。早期感冒吃药对于胎儿的发育，不能吃尽可能不要吃。实际上，胚胎直到妊娠12周才稳定。如果此时服药可能影响胚胎发育，但如果感冒症状严重影响日常生活，则必须到妇产科就诊，并要求医生开一种合适的药物，甚至在12周后，请不要尝试吃药。