20毫升婴儿米粉放多少水

　　随着宝宝的成长，宝宝的营养需求也会变得越来越大，而这个时候的奶水已经不足以给宝宝们提供这些营养了，有些妈妈会选择给孩子在这个时候添加辅食，米粉就是选择的其中之一，而对的冲泡很多妈妈也会有疑问那么20毫升婴儿米粉放多少水呢?

20毫升婴儿米粉放多少水？

　　一勺米粉需要的兑水量没有统一标准，如果是初次给宝宝添加米粉，可以调配的稍微稀一些，一平勺奶粉兑25～30毫升水，像奶粉一样调配就可以了。要先放水再加入米粉，一边倒一边搅拌。

　　1.冲米粉的水温度最好在60～70摄氏度左右，搅拌之后放置30秒再搅拌一分钟左右，调成糊状以后才可以喂宝宝。

　　2.给宝宝添加米粉的时候要循序渐进，由少到多，由稀到稠，让宝宝有一个适应的过程。

　　3.米粉也可以用母乳冲调。

　　4.切记不要把冲调过的米粉再烧煮，以免破坏米糊中的营养物质。

　　其实这个不能一概而论的，米粉不一样，需要冲调的水温也是不一样的。比如看新爸爸就见过有写40°是最适合温度的，也有写70°是最适合温度的，不同的米粉要求温度都不一样。不过绝大多数的都是70°左右，因为米粉和奶粉还不太一样，无论是从融化温度上还是从完全溶解上，都需要稍微高一点的水温，也就是70°左右，如果超过这个温度的话，容易把米粉的营养给破坏掉。

　　其实实际上没有这么的严格了，只要冲调米粉的水温不是太烫，完全可以使用，爸爸妈妈们没有必要在这个问题上太过于较真。

　　宝宝的味觉灵敏度是成年人的十几倍，对于细微的味道变化也能够很准确的得知。再加上米粉中本身就会有糖和盐的成分，如果妈妈们在添加的话，对宝宝来说就是过量了。

　　宝宝吃的糖过多了，就会导致热量增加，容易肥胖。而宝宝吃的盐过多了，会增加肾脏的负担，严重的话可能会造成肾脏损伤。

　　另外，刚开始就给宝宝加糖或者盐，会让宝宝养成不好的饮食习惯，以后想改掉的话就很难了。

婴儿米粉该用水冲还是该用奶冲?

　　首先，米粉具备丰富的营养，可以为宝宝的生长发育提供一定的促进作用，但如果冲泡的方式不正确的话，反而会不利于宝宝对营养元素的吸收，带来一定的抑制作用，因此，家长们应该掌握正确的冲调方法。

　　其次，因为营养本身富含脂肪、蛋白质还有各种微量元素，用水冲调的方式最好，如果用奶冲调的话，会导致蛋白质的含量增高，影响宝宝肠胃的吸收，对肠胃造成负担，不利于孩子的消化。

　　再者，米粉和奶的营养元素双重重叠，会增加宝宝的肥胖几率，可以保证米粉的营养元素不被破坏和流失，也可以保证纯正的味道。在给宝宝第一次吃米粉的时候，最好是选择高铁米粉，避免6个月的宝宝发生缺铁性贫血。

　　最后，家长在给孩子选购米粉的时候，也要根据宝宝的体质情况，有的宝宝由于是过敏体质 ，容易对含有蛋白质、麦类物质产生过敏，家长可以为其选购低敏的米粉来满足宝宝的辅食需要。

　　以下情况「用水冲」

　　1、看类别：如果米粉外包装上写的是“高蛋白谷物辅助食物”那就不能再用奶粉或母乳冲米粉了;

　　2、看体重：家有“胖宝宝”最好就别用奶冲米粉了，因为这样容易让本就营养过剩的宝宝胖上加胖;

　　3、看接受度：对于辅食接受度高，奶摄入量充足的宝宝来说，其实没必要加奶冲米粉，用温水冲就绰绰有余了，没必要多此一举。

　　以下情况「用奶冲」

　　1、抗拒米粉：宝宝抗拒辅食是因为习惯了母乳或奶粉的味道，所以才对米粉这个“新朋友”产生抗拒心理。等到宝宝接受了米粉再用温水冲调也不迟;

　　2、发育迟缓：对于生长发育迟缓的宝宝，多是由于喂养不合理或奶量摄入不足导致的。这类宝宝应该在4个月后开始添加辅食，并可以用奶粉或母乳冲米粉;

　　3、要求用奶冲泡：如果米粉的类别是“谷物辅助食物”没有额外添加类似高蛋白的字样，家长是可以使用温奶冲调米粉的。