什么是坐月子水

　　许多老一辈喜欢给刚进行完生产的产妇带上几瓶月子水，用来调理身体，防止身体体型走样。所谓的月子水就是蒸发出酒精的米酒水，月子水在中医里也是有调理身体的依据的。什么是月子水，让小编来为你进一步介绍吧。

什么是坐月子水

　　月子水，就是蒸发出酒精的米酒水，指的是一种不含有酒精成分的，专门提供给女性月子期间的饮用水。月子水可分为月乃汤、月子米酒、月奶水、米精露、米酒水等等。过去医学家普遍认为，产妇们的气血会因为生孩子损耗较大，导致阳气有所流失，因此会感到疲倦劳累。此时饮用某些酒精成分为0的米酒，补血益气的效果很明显，可以有效改善头晕、没有力气、容易出虚汗或者恶露难下的情况，并且能够帮助产妇保暖，防止关节痛等产后不适症状的出现，还可以促进血液的循环，滋补保养脾胃，保证气血的正常运转。对于采用母乳喂养的年轻妈妈来说，月子水是很大的“福音”，因为它对于增加乳汁的分泌量起着明显的效果。

　　现在某些厂家称，饮用“月子水”，可以帮助产妇有效防止产后身体变形。此种说法的“理论依据”就是产妇的子宫和皮肤在怀孕期间被撑大，一旦生产完成，内脏会出现下垂的情况，也就极易造成腰部皮肤的垮塌。普通的饮用水，因其中含有的水分子体积较大，不利于产妇内脏的归位，还会大大增加“水桶腰”出现的可能性。而“月子水”中含有的水分子体积则比较小，可以帮助女性把内脏恢复到产前的位置，对重塑体型有着明显的效果。由此看来，女性生完宝宝后，应该用月子水来烧饭烧菜、炖汤，基本洗漱也要用月子水，这样对其自身的恢复会有很大的帮助。

使用月子水的注意事项

　　坐月子期间，产妇还是要注意一些事项的。因为在这期间，产妇的身体状况是非常脆弱的，稍一不慎就可能会留下一辈子的病根，造成一辈子的伤病和痛苦。因此，如果产妇有用月子水的话，也是要注意一些是事项的，主要有以下几点：

　　一是要选购质量好的产品。

　　月子水在市场上的品牌有很多种，在包装上、容量上也不尽相同，因此市场价格也不一样，但价格涵盖了高、中、低各个档次。有二十块左右的，也有几百块的，甚至有上千块的，主要是看品牌。

　　产妇在选择月子水的时候，一定要先了月子水的各种基本情况，比如它的厂家、产地、营养含量、生产日期、保质期、作用等等，可以先咨询有经验的亲戚朋友，问清楚不同品牌的月子水的优劣，再根据自身的具体情况进行选购。同时，选购月子水可以去专卖店进行选购，也可以去一些比较有保障的店购买，要保证购买到的都是正品。

　　二是月子水不能代替白开水。

　　虽然说月子水的水分子比普通水小，能够更加快速地被身体所吸收，但如果用月子水全部代替普通水的话，可能会造成产妇无法解渴、上火等问题，严重的可能会造成产妇电解质紊乱。所以坐月子期间，还是要饮用普通水的，以补充身体所需的水分。