婴儿补钙有什么好处

　　对于家长来说，宝宝的补钙是一大事情，因为但凡缺钙是很容易造成各种身体问题的。在宝宝成长的过程中，家长也在不停的选择宝宝补钙的产品，那么家长真的清楚补钙的作用吗?下面让我们一起来看看婴儿补钙有什么好处，让家长更加清楚!

婴儿补钙有什么好处

　　1.构成骨骼和牙齿

　　一般来说，骨骼更新的大致过程是这样的：骨骼中的钙被破骨细胞释放出来，以游离或是结合的形式存在于软组织和液体中，同时，这些钙又不断地在沉淀在成骨细胞中并逐渐堆积下来。儿童骨骼更新的周期大约为一到两年，随着年龄的增长，这个周期会越来越长。

　　2.维持神经肌肉的活动

　　这里的活动包括三个方面：心脏搏动、神经肌肉的兴奋和神经冲动的传导。除此之外，补钙还能使孕妇的高血压发病可能性下降。

　　3.促进酶的活性

　　这里的酶包括ATP酶，甘油酯水解酶及蛋白质分解酶等。

　　4.参与血凝过程

　　它能使人体的体液酸碱水平保持平衡，还能使细胞的增值稳定在正常水平。

　　处在生长发育关键时期的孩子需要更多的营养来满足身体需求，为了骨骼的健康生长，孩子就需要补充足量的钙。于是许多家长就给孩子吃钙粉等补品，但这样做其实是不对的。对婴幼儿来说，钙质的来源应该是天然食物，而不是人工加工而成的钙粉。宝宝每天喝的母乳或是奶粉都含有大量的钙，比如说，100ml的奶粉中含钙量有50mg，母乳中有30mg。另外，乳钙还特别容易被吸收，不仅补钙，还能满足蛋白质的需求量，所以奶类是宝宝们的补钙佳选。

婴儿补钙怎么补最好

　　一、对于4个月宝宝，无论有没有缺钙症状，都应该每天补钙300-400毫克。钙缺乏最常见的就是夜惊、夜啼、睡觉不安稳。儿童钙片哪种好? 目前市场上钙剂分三类。一类是无机钙，如：碳酸钙、磷酸钙及氢氧化钙，或者来自于经过机械加工的动物贝壳、骨骼;优点：含钙量高，价格低廉。缺点：溶解度低，影响胃肠道消化。部分骨骼产品存在重金属含量高。 乳酸钙，醋酸钙，葡萄糖酸钙都属于无机酸钙。优点：溶解度高。缺点：含钙量低。第三类氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙是有机钙。优点：易吸收，生物利用度高。缺点暂时无。

　　二、孩子吃了钙剂，需要大量的胃酸来溶解。而溶解度差的钙剂，会损伤胃黏膜。通过胃酸作用，钙剂变成钙离子，钙离子和磷沉积在骨骼上，才可以发挥补钙的作用。钙的吸收，不得不提到VD。VD3可以促进钙的吸收，所以补钙的关键是吸收，吸收的关键：第一看钙的溶解度，生物利用度。第二需要补充鱼肝油(鱼肝油含有VAD)。1-3岁宝宝更需要补充足够的钙质。