喝孕妇奶粉还用吃维生素吗

　　孕期是孕妇缺乏各项营养元素的时候，很多孕妇会在这时吃一些营养物品，部分孕妇会喝孕妇奶粉来补充身体的各种维生素，有些孕妇则会吃维生素来补充，给胎儿也能提供更多的营养，有些孕妇两种同时进行，认为能够多补充营养素，对胎儿发育更好，那么，喝孕妇奶粉还用吃维生素吗?

喝孕妇奶粉还用吃维生素吗

　　如果是完全按照说明来喝的奶粉，那一般不需要额外再吃复合维生素了。而如果没有按照要求喝奶粉，那可以适当补充复合维生素。让孕妇的营养更加均衡。因为奶粉当中本身就存在着这些矿物质和维生素的。所以说只要在饮食上，尽量的做到营养均衡，不偏食就可以啦。同时孕期要调整良好的心态。按时产检。做好孕期卫生，有利于胎宝宝的健康生长发育。

　　孕期喝孕妇奶粉可补充叶酸：相信准妈们都知道补充叶酸的重要性，叶酸是维生素B族的一种，蕴含于各种绿叶蔬菜中，对于婴儿的先天发育具有极为重要的作用。叶酸补充不足，胎儿神经管畸形的发生率便会增加。但是对于孕妇来说，如果缺乏叶酸，会容易造成妊娠高血压，自发性流产。

　　促进胎儿脑部发育：孕妇奶粉可以补充DNA元素，可以帮助胎儿的智力和视力发育得更加完善。很多时候母体本身的DHA数量不能完全满足胎儿的需求，这就需要额外补充。孕妇坚持饮用孕妇奶粉，补充足够的DHA元素，促进宝宝大脑发育。

　　很多妈妈都会有妊娠不适症状，挑食，易呕吐。要知道，此时妈妈同时担负着自己和宝宝的营养补充。恶心呕吐会造成营养流失的。 对此，给大家的建议是：一是要选择清淡爽口，营养丰富的食物。二选择的食物一定要易消化、吸收。 喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素，而且与多维片和鲜牛奶比起来孕妇奶粉更容易饮用，更容易消化。对于奶粉的选择，孕妈对气味较敏感，建议准妈们选择一款口味清淡的。

喝孕妇奶粉的好处

　　孕妇奶粉与普通奶粉比较，没有进行过其中营养素含量比对，但个人认为孕妇奶粉所含营养素应该更加接近孕妇需求，既然是孕妇奶粉，应该增添或增加了孕妇需要的营养素。至于开始使用的时间，长期饮用奶制品的，没有严格要求，可以在怀孕开始时服用，或者更早一些，这要取决于饮食习惯和孕妇营养状况。

　　奶粉当中含有丰富的蛋白质，能够给我们的身体补充蛋白质，而且其中的脂肪能够给我们的身体提供营养和能量。奶粉当中还含有糖类，糖类对于宝宝的发育非常的重要，不仅仅如此，还能够促进我们肠道里面有益细菌的成长，抑制肠内的异常发酵，非常有利于肠道的健康，而且还含有矿物质，我们都知道矿物质是我们人体不可缺少的一种物质，它包含钙元素，铁元素以及其他的元素。

　　奶粉当中的钙元素非常的丰富，而且比例合理，很容易被我们的人体所吸收消化，而且奶粉当中含有的维生素能够我们的身体补充多种维生素。

　　从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。

　　孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。