孕妇奶粉和叶酸能同时吃吗

　　孕妇需要补充大量的营养物质，这是毋庸置疑的，目前很多妈妈们都会选择服用孕妇奶粉来补充一部分营养，那么，孕妇奶粉和叶酸能同时吃吗?叶酸片该怎么正确的服用?孕妇奶粉几个月喝最好?

孕妇奶粉和叶酸能同时吃吗

　　孕妇奶粉和叶酸能同时吃吗

　　可以一起补充，但是尽量分开时间段。喝孕妇奶粉还要吃叶酸的，奶粉的叶酸含量并不高，叶酸有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。所以奶粉是可以和叶酸一起补充的，因为奶粉中的叶酸不能够满足孕妇的身体需求。

　　叶酸片该怎么正确的服用

　　一般是准备怀孕前1-2个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次，最好在妇幼保健院买，因为其他的含量不一样。不超过计量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。一般是准备怀孕前1-2个月开始吃，怀孕后连续吃3个月左右每天一片，一次0.4mg，一日1次。不超过计量没有什么副作用，对经期也没有什么影响。

　　由此可见，在孕期奶粉与叶酸是可以一起吃的，有些人认为喝奶粉的时候就不需要补充叶酸了，这种想法是错误的，奶粉中确实含有着叶酸，但是奶粉中的叶酸含量是非常小的，不能够满足孕妇身体中所需要的量，在这种情况下，就需要叶酸来补充身体中所需要的营养。

孕妇奶粉几个月喝最好

　　孕妇奶粉是一种专门为孕妈妈制造低乳糖孕妇配方奶粉。孕妇奶粉中富含叶酸、唾液酸、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，是妈妈在孕期所必需的营养素，备孕的妈妈和准妈妈都可以放心食用。

　　孕妇奶粉中富含的叶酸可以帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要，同时也可以减少胎儿畸形的概率和预防孕妈妈的贫血。

　　亚麻酸亚油酸在身体内将转化为DHA和AA，这些对于胎儿脑部的发育以及眼睛的发育有重要的作用。钙可以帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。多种维生素和矿物质可以为孕妈妈和胎儿提供基本的营养物质。

　　孕妇奶粉在宝宝三个半月到四个月的时候是喝孕妇奶粉最合适的时间。首先最佳的时间点是晚上睡觉前喝，能够最大程度上补充身体所需。每天不要喝太多，150-200毫升就可以。