孕妇dha能不能让宝宝吃

　　婴儿出生以后吃母乳是最安全的，但是也不能完全吃母乳，最好就是把母乳当成主食，其他的营养也是需要补充的，比如dna对婴儿来说就很重要，有些孕妇在怀孕的时候就在吃dna了，但是等生产完还没吃完，为了不浪费，孕妇的dna能不能让宝宝吃呢?

孕妇dha能不能让宝宝吃

　　可以的。dha作为神经系统细胞维持和生长的其中一种元素，还是视网膜和大脑的重要构成要素，在人体的大脑皮层中蕴含的量达到20％，视网膜中则占有50％，不管是孕妇dha还是婴儿dna这点都是不会改变的。所以，对婴儿的视力和智力发育极为重要。此外，鱼类中是含有这类物质的，所以，可以适量的食用，但也不是非吃不可。

　　一般胎儿在母体内时吸收母体带来的营养，当婴儿出生后需要不断增值，分化，母体带来的脑细胞开始变化死亡产生新的元素，这个时期不及时补充ARA，会造成婴儿视力发育不良从而影响婴儿整个观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力包括未来学习能力都会受到影响。

　　其实dna不仅有胶囊类的，还有食物类的，比如说鱼中其实就富含比较丰富的dna，吃鱼可以让人变得更加的聪明，鱼的营养是非常的丰富的，不仅含有蛋白质、维生素，钙、钾、铁等营养物质，还含有很高的dha，尤其是深海的鱼类，像金枪鱼、带鱼、秋刀鱼等，含的dha特别的丰富，孕妈妈在怀孕五个月之后，宝宝的脑部神经开始快速发育，这个时间段内，孕妈妈多吃点鱼可以让宝宝的视网膜和神经系统发育得更好。

孕妇需要的营养有哪些

　　胎儿在母体内进行生长发育需要各种各样的营养物质，其中钙也是必不可少的一种。因此孕妇在怀孕初期开始就应该有意识的进行钙质的补充，并且怀孕的时间越长钙的补充就应该越多。富含有钙质的食物很多，比如像虾皮、牡蛎、淡菜、牛奶等，这些都能帮助孕妇补钙。对于孕妇需要补充什么的问题，以上这些都是平时生活中孕妇最需要补充的营养物质，除此之外还有蛋白质、维生素等，都是必不可少的。

　　专家表示，孕妇在孕期除了要关注营养补充的同时，也要注意日常饮食均衡科学，做到饮食清淡滋补，蛋白质丰富，不要大鱼大肉导致肠胃不适，最后反而导致害处的出现。另外孕妇在孕早期也要注意补充叶酸，保证宝宝健康发育，这个是很重要的，可一定不要忽略了。