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非哺乳期乳腺炎是一种女性非哺乳期、病因不明、良性、非特异性炎症性疾病。非哺乳期乳腺炎发病率逐渐增高，甚至比哺乳期乳腺炎更常见，一些女性在患病后喜欢用外敷的方式，那你知道哺乳期乳腺炎冷敷还是热敷好呢? 哺乳期乳腺炎冷敷还是热敷好用热敷的情况 生产后，乳房柔软，尚未涨奶时，可以适当热敷。乳腺通畅，但是奶量不多，热敷有助于增加母乳总量和吸吮时的流量。 以上这些情况下都可在哺乳或挤奶前先热敷，使乳汁顺利流出。如果妈妈的乳房里确定没有硬块的话，热敷就是很好的追奶办法。如果已经涨奶了，而且是挤不太出來的情况，就不要再热敷了。 用冷敷的情况 产后持续涨奶，但用手挤又挤不出来，这时候则应先冷敷，以避免母乳持续分泌，而造成乳腺阻塞。 乳房阻塞成石头奶，或已形成肿块，更或是乳腺炎时所造成的深沉刺痛感，并且影响作息，则可利用冷敷降低表面的温度与内部压力。 本身奶水多到有困扰的妈妈，因其奶水异常多，来得又快，刚挤完没多久，马上又涨奶了，可利用冷敷来减缓奶水的生成速度。 如果新妈乳房没有硬块、没有疼痛感，那么是可以通过热敷来扩张乳腺管，刺激泌乳。在这期间，新妈还应该及时排奶。 如果新妈感觉乳房有硬块，那么只能采取冷敷的措施。因为这样才能避免乳腺管堵塞，冷敷可以消除水肿，缓解阵痛、效控制炎症。 哺乳期乳腺炎红肿可以冰敷吗乳腺炎疼痛红肿是要根据个人的情况决定，如果是哺乳期的不建议使用冰敷的方式，哺乳期的乳腺炎可以使用热敷的方式缓解疼痛。哺乳期乳腺炎是由于乳汁堵塞造成的，要多让宝宝吮吸乳汁，如果宝宝在厌奶期或平时吃奶量很少可以用手排空或用吸奶器排空。 乳腺炎的女性要注意饮食，遵循：“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。同时，补充维生素和矿物质，人体如果缺乏b族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，乳腺就会在其他激素的过渡刺激下出现或加重增生。 妊娠、哺乳是打击乳腺增生得好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。 |