剖腹产妇可以吃黑鱼吗,剖腹产吃什么好消化

　　对于剖腹产的女性来说，在产后会经历一段特别痛苦的过程，这是由于伤口和子宫在恢复过程当中必须经历的，这个过程当中，家人一定要好好的照顾产妇，才能够使身体更快恢复。那么剖腹产妇可以吃黑鱼吗?

剖腹产妇可以吃黑鱼吗

　　剖腹产妇可以吃黑鱼，应该在产后一个月的时候再吃这种食物，虽然黑鱼非常有营养，但是在刚做完手术就过早的吃，不利于伤口的恢复，在刚生产以后可以多吃一些，既有营养又容易消化的食物。在能够吃黑鱼的时候，可以将黑鱼熬制成汤，既能够帮助产妇下奶，也能够补充身体所需要的各种营养。

　　黑鱼不仅含有丰富的蛋白质，肉的味道也是非常鲜嫩。对于剖腹产后女性来说，不要吃口味太重的，而是用清水熬制成汤以后，既可以吃里边的鱼肉，也可以喝里面的汤，对于剖腹产女性来说是非常滋补的食物。

　　每个剖腹产女性，都希望自己身体能够快速恢复到孕前状态，这就需要在坐月子时保护好自己伤口，不要做劳累的事情，在给宝宝喂奶时候也应该选择好一点的姿势，防止在喂奶的时候本身就会疼痛，在压迫到伤口疼痛会更加严重。

剖腹产吃什么好消化

　　1:对于剖腹产的产妇而言，在可用食以后，前两日，应该先以流质食物为主，因为汤品不仅营养丰富，而且比较容易消化，产妇在手术过程中，会流失一部分血液，所以要多吃一些补血的食物，例如红枣小米粥就是很不错的选择，对于剖腹产来说，腹部的伤口是最大的创伤，所以坐月子期间可以吃些胶原蛋白丰富的食物，可以加速伤口的愈合。

　　2：月子期间，剖腹产产妇一定要注意禁食辛辣刺激食物生冷食物，因为产后妈妈身体虚弱，此时的肠胃功能在非常虚弱，生冷食物容易导致准妈妈发生腹泻，严重影响身体恢复，辛辣刺激食物，很容易导致伤口出现发炎感染的情况，更重要的是，妈妈的饮食会直接影响到母乳的质量，这些食物很容易营养宝宝的健康。

　　3：剖腹产和顺产相比，没有经历正常的分娩过程，对乳腺的刺激较小，所以很多剖腹产妈妈都会出现奶水不足的情况，所以这时准妈妈多吃多催奶食物，可以选择猪蹄，鲫鱼来做汤食用，不仅可以很好的补充身体元气，还可以保证妈妈奶水的充足。而且做为一名新手妈妈一定要保证心情愉快，给宝宝提供更健康的口粮。

　　以上就是对剖腹产后吃什么比较好的全部介绍了，妈妈在月子期间一定要多吃营养丰富易消化食物，少食多餐，不要暴饮暴食，加重肠胃负担，而且月子期间，家人的陪伴也是非常重要的，家人要多陪产妇聊天，让其开心，产妇也要自己多与朋友进行沟通，不仅可以学习到更多的育儿经验，还可以有效的避免产后抑郁症的出现。