剖腹产后需要怎么调理身体,剖腹产产后宿便怎么办

　　生孩子对妈妈来说身体的损害是非常大的，所以才有了坐月子的说法。如果在月子期间不好好调理身体的话，很可能在以后留下月子病。那么，剖腹产后需要怎么调理身体呢?如果您有兴趣的话就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧!

剖腹产后需要怎么调理身体

　　1. 饮食调理

　　生孩子会消耗孕妇大量的体力以及精气，所以很多产后的妈妈都觉得自己身体体质大不如从前了。剖腹产的产妇失血更加严重，身体损伤更大，所以很容易导致产后气虚，如果孕妇在生产过后发现自己气虚，是需要通过饮食来调理自己的身体。生产过程当中孕妇常常会失血过多，所以在产后要多吃一些补血的食物，比如说阿胶，红枣等，也可以每一个星期都炖一只老母鸡来补补身体。产后调理非常重要，如果产后气虚没有进行及时的调理，那么等到年纪大了会非常受罪。

　　2.运动调理

　　孕妇在剖腹产之后身体会大伤元气，不仅需要在饮食方面进行调理，多吃补血的食物，给身体补充营养。另一方面还需要做一些简单的运动来调理身体，比如说做一些练气的运动，每天坚持多做几次深呼吸，运动时要带上身体的各个部位，这样不仅能够调理身体，还能够防止产后营养物质补的过多从而导致肥胖。现代女性对身材的追求极其苛刻，产后减肥瘦身是妈咪们所必须经历的阶段，所以在调理气虚的时候恰当运动好处多多。

剖腹产产后宿便怎么办

　　剖腹产生宝宝没有必要进行清肠。但是需要孕妇注意的是在手术前一晚孕妇不能吃吃东西。剖腹产前常规禁食8小时，也不能喝水，以免麻醉时引起孕妇的呕吐，或者是误吸，当然急诊手术例外。剖腹产术前不能吃一些参类的高营养食物。因为参类具有强心、兴奋的效果，这样就会抑制血小板的凝集，不利于术后止血与创口愈合。

　　剖腹产前一天，请做好个人卫生工作，同时为了防止术后发生尿潴留，剖腹产前要训练床上排尿的习惯。护士还将为你做一些准备工作，如抽血交叉备血、备皮、做皮试。术前夜要保证充足的睡眠，必要时遵医嘱可以用些镇静剂。准妈妈在手术前的晚上要尽量保证充足的睡眠，保持愉快、平静的心情，避免给自己带来过分的紧张与焦虑，待产时可以多与家人进行交流来放松精神，也可和准爸爸一起重温孕期的每个美好瞬间。