剖腹产后可以吃腊肠吗,剖腹产后几天可以吃鸡肉

　　在一些喜欢吃辣的地方，比如四川，湖北，人们都会做各种各样的腊肠，腊肠非常的美味，吸引着众多人的追求。但是，对于一些特殊的人群，比如刚刚剖腹产生完宝宝的女性，他们是不是也可以吃腊肠呢？我们一起来看一看剖腹产后可不可以吃腊肠的问题。

剖腹产后可以吃腊肠吗

　　一般正常饮食后是可以吃的，根据您说的情况是可以吃的，不会有影响的。你平时的话最好是多吃一些新鲜蔬菜，或者说水果之类的会比较好，这个时候就尽量吃的清淡一点。

　　腊肠，以猪或羊的小肠衣(也有用大肠衣的)灌入调好味的肉料干制而成。香肠一般指猪肉香肠，全国各地均有生产，名品有广东腊肠、四川宜宾广味香肠、山东招远香肠、武汉香肠、辽宁腊肠、贵州小香肠、济南南肠、正阳楼风干肠和江苏香肠等;按风味分，有五香香肠、玫瑰香肠、辣味香肠等，各有特色。

　　江南一带常以之煨汤作为产妇或病后开胃增食的食品,因火腿有加速创口愈合的功能,现已用为外科手术后的辅助食品。火腿营养丰富,长期以来深受人们的喜爱,更受产后虚弱、需要进补的产妇的青睐。但是,如果产妇吃火腿食不得法,也会适得其反,甚至影响下一代的健康。剖腹产术后前三天，最好不要吃油腻的东西，术后消化功能不太好。腊肉含有丰富的蛋白质，产后可以适量食用，但不宜过多。产后要合理搭配膳食，荤素搭配，均衡营养。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。多注意休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。室内按时通风，呼吸新鲜空气。。

月子菜谱

　　女人坐月子，除了要多注意休息和适量运动外，更应该从饮食上注意身体的调理。因此，月子里吃什么，怎么吃，这才是产妇和家人们应该关心的问题。下面小编将介绍几款适合月子做的菜谱。

　　菠菜鱼片汤

　　1、将鱼肉、菠菜、火腿肠、猪油、盐、味精、葱、姜以及料酒准备好；

　　2、鱼肉切成薄片，加入料酒和食盐腌渍半个小时；

　　3、菠菜洗净切成小段，锅内烧开水，焯一下；

　　4、将葱切成段，姜切成片，火腿肠切成丁；

　　5、猪油入锅烧热，放入葱段、姜片爆香，将鱼片稍微煎一下，加水煮开；

　　6、水开后小火焖煮20分钟左右，放入菠菜稍微煮一煮；

　　7、加入火腿肠丁、味精、盐等即可出锅。

　　虾皮白菜烧豆腐

　　1、准备好虾皮、白菜、豆腐、葱、姜、油、盐；

　　2、虾皮洗干净沥干水分，豆腐切成小小的块状；

　　3、白菜切成小段，葱姜切成末；

　　4、锅内防油烧热，转小火将虾皮和葱姜末爆炒至有香味溢出；

　　5、加入豆腐翻炒一两分钟，倒入水，大火煮沸，转小火焖煮3分钟左右；

　　6、加入白菜和其他调味料搅拌翻炒一小会，出锅。