剖腹产可以吃什么营养品,剖腹产可以吃鸡内脏吗

　　我们都知道，鸡肉是一种很好的食品，对于一些生产之后的产妇来说，是不错的营养品，那么剖腹产可以吃鸡内脏吗?

剖腹产可以吃什么营养品

　　剖腹产可以吃的营养品;

　　1、红糖

　　因为剖腹产的妈妈在生产时，流失了大量的血液，所以需要补铁、补血。红糖含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。专家表示，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

　　2、鸡蛋

　　鸡蛋是很常见的营养品，即使是健康的人，也可以每天吃鸡蛋，产妇同样如此。鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。专家支出，每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

　　3、芝麻

　　芝麻是很有营养价值的一种食物，对产后恢复很有帮助。芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。专家表示，如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

　　4、小米

　　小米是剖腹产后最常见的食物了，小米富含大量的营养元素，可以帮助女性更好的消化。小米含较多维生素B1和维生素B2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。专家表示，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

　　5、肉汤

　　女性剖腹产后身体非常虚弱，如果可以吃一点肉，也可以让自己更有力气。肉汤含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。专家指出，因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。

剖腹产可以吃鸡内脏吗

　　产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低，这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。鸡内脏的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使产妇催乳素的效能减弱，影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素，具有对抗雌激素的作用。因此，产后若吃上一只清炖的大公鸡(连同睾丸一起吃)，无疑将会使产妇的乳汁增多。

　　雄鸡中脂肪较少，食之对母婴均有益，还有助于产妇在哺乳期保持较好的身材。不过值得注意的是，当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。

　　有的人说，坐月子要吃母鸡、不要吃公鸡，吃母鸡是对坐月子的女性身体恢复有帮助的，那么事实真的如此吗?

　　事实上，这是一个错误。分娩后，体内雌激素和孕酮水平下降，这有利于乳汁的形成。然而，母鸡的卵巢和蛋壳含有一定量的雌激素，这会削弱催乳素的作用，从而影响乳汁分泌。公鸡的睾丸含有雄激素，可以抵抗雌激素。如果大公鸡炖后与睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌。此外，公鸡脂肪少，产妇食用后不易增重，有助于哺乳期保持良好身材，不易引起婴儿腹泻。

　　此外，许多人在分娩时吃芝麻油鸡。芝麻油鸡一直是民间月子的主食，尤其是在南方。它是一种营养丰富的佳肴，产妇食用不仅能补气养血，滋补身体虚弱，还能健脾开胃。这样，身体可以尽快恢复。然而，如果你吃的芝麻油鸡肉煮得不正确，这可能没有帮助。