九个月宝宝能吃1段奶粉吗，经前综合征的原因

　　九个月的宝宝马上面临的是大脑发育的黄金阶段，也就是在往后的几个月中，宝宝的大脑会发育的更加完善，智力得到更大的提升，然后，宝宝的学习能力在这个时候会更加快速，学会了人类必备的技能，例如行走，发音，说话和学习能力。那么，九个月宝宝能吃1段奶粉吗?

九个月宝宝能吃1段奶粉吗

　　妈咪在给宝宝选购奶粉的时候，并不知道要区分段数，要知道，宝宝所喝的配方奶粉需要根据不同的年龄阶段来区分不同的段数，一般情况下，宝宝奶粉都分为三个段，1段奶粉对应的是0-6个月大的宝宝食用，2段奶粉对应的是6-12个月大的宝宝食用，而3段奶粉则对应12-36个月大的宝宝食用，但并不是所有品牌的奶粉都是这样，所以，新妈咪们在给宝宝购买奶粉前一定要询问清楚，不要不分段数就购买。有很多家长给宝宝选购奶粉，都会首先选择国外品牌的奶粉，国外品牌的奶粉真的更有营养、对宝宝的成长更好吗?实际上，单纯从营养成分上来说，国外的奶粉并没有比国内的奶粉营养成分更高，宝宝奶粉无论是国内生产还是国外生产，只要营养指标达标、品牌值得信赖，家长们都可以放心选购，国内比较靠谱的奶粉品牌也有很多，最重要的是需要根据宝宝的自身需求来选购，只要宝宝饮用后无上火、腹泻、便秘等不良反应，消化吸收好，都是可以选购的。

经前综合征的原因

　　许多妇女得到具体的渴望，当PMS来袭，往往是甜或过咸的食物，如巧克力蛋糕。这种情况的原因也不是很清楚。其他妇女可能会失去食欲或获得胃部不适。腹胀，便祕也很常见。

　　痤疮是经前期综合征的最常见的症状之一，它不只是影响青少年。荷尔蒙的变化会导致皮肤产生更多的皮脂分泌。这种油性物质会堵塞毛孔，引发了突破 - 可见提醒你的时间是在它的途中。

　　对于许多女性来说，经前综合症的最糟糕的部分是它的不可预知的情绪影响。烦躁，愤怒，哭泣，抑郁和焦虑可能来来去去在导致月经的日子。有些妇女甚至在这段时间有记忆力和注意力的麻烦。

　　经前烦躁症(PMDD )遵循相同的模式，经前综合症，但症状更具破坏性。PMDD妇女可能会遇到恐慌，哭泣，自杀的念头，失眠，或其他问题，而不是干扰日常生活。幸运的是，许多缓解经前综合症同一策略可以有效地抵御PMDD 。风险因素PMDD包括抑郁症的个人或家族病史，情绪障碍，或精神创伤。

　　运动可以帮助提高你的情绪和对抗疲劳。为了得到好处，你需要经常锻炼 - 不只是当PMS的症状出现。瞄准适度的体力活动对一周的大部分时间30分钟。剧烈运动的天数较少，也可有效。食物中含有丰富的B族维生素有助于对抗PMS。在一项研究中，研究人员追踪超过2000名妇女10年。他们发现，妇女谁吃的食物中硫胺素高(猪肉，巴西坚果)和核黄素(鸡蛋，奶制品)是不太可能开发的PMS 。服用补充剂并没有同样的效果。全麦面包和谷类食品，都挤满了纤维。吃大量纤维可以保持你的血糖甚至，这可能缓解情绪波动和对食物的渴望。富含全谷物产品也有PMS的战斗B族维生素，硫胺素和核黄素。