剖腹产后多久喝下奶汤,剖腹产后催乳下奶方法

　　有一部分产妇之所以在产后不母乳喂养，一般是因为母乳不足引起的，而婴儿出生之后，医生都会建议用母乳喂养，所以当母乳不足的时候，可以通过一些下奶的方法，或者是喝下奶汤等方式来让母乳分泌，那么剖腹产后多久喝下奶汤,剖腹产后催乳下奶方法是什么?

剖腹产后多久喝下奶汤

　　剖宫产后大约48小时后排气，排气后可以适当喝些流质饮食适合剖宫产后喝的汤，刚通气后可以喝些清淡的，比如白萝卜汤、鸡蛋汤、小米粥、姜米粥等，尽量不要喝纯牛奶，因为牛奶容易胀肚子。排尿排便正常后，可以增加营养，适当喝鲫鱼汤、排骨汤等，这些肉汤类，营养丰富，还有大量的钙和矿物质，还可以补充蛋白质，多喝这种汤，可以促进乳汁分泌，为哺乳做准备。

　　剖宫产术后因为还需要哺乳，所以应该多吃含有营养价值高的汤类食物，包括鸡蛋，牛奶，鸡肉，鱼肉，瘦肉，牛肉等制成的汤类食物，即可以促进身体的康复，还可以促进伤口的愈合，同时也可以促进泌乳量的增加。至于新鲜蔬菜及水果做成的汤类食物也是可以食用的，因为这些食物中会含有丰富的维生素及微量元素，也是有利于身体康复的。

剖腹产后催乳下奶方法

　　产后催乳的方法有很多，首先要从营养上促进乳汁的分泌，然后是增加液体的入量，多喝水、多喝汤，最后是从心情上进行调整，避免过度紧张和抑郁。除了上述因素以外，还要做局部乳房穴位的按摩，这就叫做催乳的技术。可以选择一些物理治疗的办法，比如说针灸治疗还有音频理疗，都会促进乳汁的分泌，促进乳腺管的充分扩张，乳汁流通顺利。

　　想要在产后做催乳，首先应该先用热毛巾来热敷乳房，尤其是对乳房有硬块的地方，可以边热敷，边轻轻地用手按压。大约在热敷15分钟后，然后再来做催乳。将双手轻轻地放入乳房上，然后按顺时针方向进行按摩，按摩力度可以逐渐加重，每侧乳房按摩时间大约在15分钟左右。除了用手法按摩以外，还可以让产妇多喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤等，来促进乳汁的分泌。