月经容易上火怎么办，月经期间上火吃什么药好

　　月经期间的女性身体会发现一系列的变化，有的女性因为上火的原因，脸上和后背都会长痘痘，令人苦不堪言。其实，月经期间上火是一种常见的现象，那么月经容易上火怎么办呢?下面，听听小编怎么说吧!

月经容易上火怎么办

　　女性在经期上火的时候，可以吃些具有降火作用的水果，比如雪梨。食用雪梨能够清热生津、润肺化痰，而且有很好的祛火作用。所以女性朋友在经期上火的话，不妨吃一些雪梨。此外，吃枇杷也能够祛火，而且它还有化痰止咳、清凉生津的效果。女性在月经期间上火，食用枇杷就可以起到不错的降火功效。

　　在月经期间上火的时候，女性朋友还可以选择吃西瓜。因为西瓜能够清热解暑、泻火除烦，有很好的祛火作用。不过水肿病人以及心力衰竭的患者是不宜吃西瓜的，而且女性有宫寒的问题时，也不能吃西瓜。

　　女性在经期上火了，可以吃些木耳。大家平时经常吃木耳，能够促进体内的垃圾排出，而在上火时吃木耳，便可以起到降火排毒的功效。此外，鸭肉、百合和苹果等食物，也是很不错的降火食材。

月经期间可以吃猕猴桃吗

　　猕猴桃是一种富含多种维生素的水果，也是很多女性非常喜欢的水果。吃猕猴桃有美白的功效，所以很多女性每天都要吃几个猕猴桃。月经期间抵抗力是比较差的，这个时候的饮食需要注意，一些寒凉的食物不能吃。那么，来了月经可以吃猕猴桃吗?

　　猕猴桃属于凉性的水果，所以女性在月经的时候最好是不要吃，特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃，需要吃一些温热的水果，比如橘子还有苹果等等，可以适当的吃一些香蕉，香蕉是快乐果，可以缓解女性月经期间紧张的情绪，对于痛经也有一定的效果。

　　女性在月经期间需要多喝开水，多喝红糖水，也可以多喝一些乌鸡汤，有补血的效果。整个月经期间都不要喝冰水，也不要喝饮料。女性每个月一次的月经需要好好的护理，这样才能有一个好的身体。女性来月经的时候最好也不要吃辣椒，避免上火。

　　月经可以反映女性的身体情况，是女性的好朋友，也是陪伴女性最长时间的一个朋友，所以好好的对待这个好朋友，才能拥有一个更加健康的身体。女性在月经期间除了不能吃猕猴桃以外，还要注意不要吃火龙果、西瓜等等，这些都是凉性水果。