来月经了疼怎么按摩，月经期能按摩颈椎吗

　　有些女生因为身体体质的原因，所以在月经的时候时常会出现一些特殊的情况，比如说有一些女生会在来月经期间出现痛经的现象，而痛经是在月经期间比较常见的一种情况，那么来月经了疼怎么按摩，月经期能按摩颈椎吗?

来月经了疼怎么按摩

　　痛经是大部分女性朋友们都会遇到的疾病症状，有不少人都会选择用药物来缓解疼痛，但是止痛药吃多了会产生一些依赖性，所以女性朋友们遇到选择比药物更加健康的治疗方法，按摩是其中的一种治疗方式，对于缓解痛经是非常有帮助的，而且经常按摩对于子宫也有好处，自我按摩痛经的方法，一般是在经期前五到七天的时候开始，月经来潮后停止，等到下次月经来潮前再进行按摩，因为按摩目的是引血下行，所以治疗一定要在经期前当下腹部，腰骶部出现疼痛的时候操作，如果按摩手法得当，可以让经期提前一到两天，随着经血的排出，疼痛也会随着消失或者是减轻。

　　可以按摩子宫穴，子宫穴是在下腹部，肚脐下一横掌处，点揉子宫穴能够刺激子宫穴直接针对女性生殖器调理，疗效比较好，具有活血化瘀以及理气止痛的作用，还可以按摩三阴交穴，三阴交穴的位置在小腿内侧，按揉三阴交能够交通心肾，引火下行的作用，对于缓解痛经非常有好处。太冲穴不仅仅可以治疗痛经疾病症状，还能够治疗其他妇科疾病。

月经期能按摩颈椎吗

　　月经期间是可以按摩颈椎的，按摩颈椎能够有效改善颈部的血液循环，增强颈部肌肉的力量，保持颈部韧带弹性，加强颈椎关节的稳定性，并不会对月经产生什么影响，所以不用担心，如果经期颈椎不适，可以放心的按摩颈椎。在做完颈部按摩以后，一定不要受风着凉，也不要洗澡，因为月经期间身体的抵抗力比较低，以免寒气进入身体，会导致痛经等。