打胎之后月经不正常怎么办,月经不正常和肥胖有关系吗

　　当一个女人在不想要孩子却意外怀孕的时候，她们就会通过打胎来打掉自己的孩子，不过有很多的女人在打胎后，就会出现一些月经问题，还有的女人在打胎后月经就不正常了，那么打胎之后月经不正常怎么办?下面由小编为你解答。

打胎之后月经不正常怎么办

　　人流是通过人为将孕妇中的胎儿强制性的终止他的成长发育，这对于小生命来说是残忍的，对孕妇来说是痛苦的。所以还是建议大家在不想要孩子的时候做好措施，对自己对生命的负责。那么人流后月经不正常怎么办?

　　人流是避孕失败的补救方式。虽然人流的安全性比较高，但是或多或少还是会对女性的身体造成一定的伤害。很多女性在流产后，发现自己的月经出现紊乱的情况，这就需要大家注意了。月经不调是女性人流后常见的并发症，只要注意调理，是可以恢复的。

　　流产月经周期恢复的时间个体差异很大。大多数妇女手术后一个月左右月经周期来潮或与以往月经周期相同，月经周期血量同于原月经周期量或稍多于月经周期量。少数妇女可因人工流产而影响近期的月经周期功能。

　　女性流产后月经不调要从饮食方面调理，同时也要注意休息，小月子禁止性生活，做好阴道卫生。应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

　　如果女性人流后月经过长时间没有来，或是有明显痛经，经量减少，经血颜色异常现象，要及时到医院检查，确诊病因，对症进行治疗，以免影响女性以后生育。

月经不正常和肥胖有关系吗

　　对于月经不调的女性发胖其实并不是月经不调引起的，而是内分泌失调引起的，人体一旦出现内分泌失调不仅会引起月经不调还可能诱发肥胖的可能。

　　通过上述我们不难知道，月经不调引起的肥胖实际上是内分泌失调引起的，这是由于由于内分泌系统受神经系统的同一支配，一旦神经系统指挥失控，不仅会引起月经不调，还会促成内分泌功能紊乱，脂肪合成增多，产生肥胖。

　　对月月经不调引起的发胖应及时调整饮食，多食豆制品黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。适当进行有氧运动，除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

　　常喝红糖水调理月经和肥胖

　　红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，同时还有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。红糖还可以祛斑美白。李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶毒”。

　　常喝红糖，面色会红润。减肥的人应该多少有点常识吧，红糖虽然是甜的，但和我们平时说的那种白糖是不一样的，红糖进入人体后，是不会直接迅速立刻被人体吸收的。所以适量食用红糖不会造成发胖。